Orang kata jaga pemakanan dan ikut je steps exercise kat internet atau youtube. Senang je. Tapi kalau orang tu jenis yang tak pernah jaga makan dan bersenam macam mana nak pantau? Saya la tu. Seorang yang tak ada daya kuat dan jati diri. Selalu rasa diri boleh tapi last2 separuh jalan. Tp Daily Muscle Lighthouse berjaya ajar, pantau pemakanan dan cara saya bersenam. Walaupun online tp sangat membantu. Mata coaches sangat tajam boleh nampak pergerakan salah dan sentiasa ada pilihan untuk menukar steps kalau ade kecederaan atau kesakitan. Dan heroes lain yg sama2 bantu dan bagi sokongan.

Saya menyertai program Heroes@Home mereka sekitar masa wabak bermula pada 2020 dan bersenam di rumah adalah satu-satunya pilihan untuk kekal cergas. Menjadi ahli sebelum ini semasa saya tinggal di Malaysia, adalah satu kejayaan untuk menyertai semula kelas di Singapura walaupun mereka dalam talian. Ia hampir seperti berada di kelas sebenar dengan keramahan dan sokongan jurulatih dan juga perhatian yang mereka berikan untuk memastikan anda melakukan pergerakan dengan betul - secara maya! Mereka juga sangat baik dalam komunikasi mereka setiap kali saya mempunyai soalan tentang sesuatu melalui whatsapp (sepanjang waktu yang dinyatakan) dan lebih daripada sekali apabila berlaku masalah dengan aplikasi, sesiapa yang sedang membaiki Whatsapp mereka datang untuk menyelamatkan untuk memastikan saya telah ditempah. ke dalam kelas yang akan bermula dalam masa 5 minit! Tidak sabar untuk hari saya boleh melakukan senaman dalam kelas kerana studio baharu mereka kelihatan hebat!

Memulakan perjalanan saya dengan otot harian tahun lepas semasa penutupan pertama. Saya sangat suka kelas terutamanya yang dikendalikan oleh Sharon. Semua jurulatih sangat profesional, bermotivasi, bertenaga dan menyeronokkan.Mereka sentiasa memberikan senaman alternatif terutamanya untuk pemula.Kakitangan mereka juga sangat membantu.Amat disyorkan!!!

Menyertai DM merupakan salah satu keputusan terbaik yang saya buat semasa PKP tahun lepas. Kelas dalam talian pagi adalah permulaan kepada hari yang positif dan baik terutamanya apabila saya mengehadkan pergerakan saya dengan rumah saya untuk mengurangkan hubungan dengan sesama manusia😄. Pengajarnya sangat mesra dan menggalakkan anda untuk terus mencuba terhad.

DM ialah tempat yang menarik untuk bersenam dan kakitangannya sangat membantu, menggalakkan dan mesra. Saya suka kelas kumpulan mereka kerana ia mencabar dan menyeronokkan kerana mereka lebih menumpukan pada latihan kekuatan berbanding mana-mana kelas kumpulan yang pernah saya hadiri sebelum ini. Ia terasa begitu hebat kerana saya menjadi lebih baik selepas mendapat tutorial senaman yang betul dalam suasana kumpulan. Laungan khas kepada jurulatih !!

Saya telah menyertai Daily Muscle sejak Oktober 2019 melalui cabaran selama 4 minggu dan berjaya menurunkan lebih dari 10kg lemak sejak Oktober 2019 hingga sekarang pada bulan Ogos 2021. Pendekatan mereka sangat berbeza dengan gimnasium lain yang saya sertai kerana gim ini sangat rajin komuniti di mana saya dapat banyak petua, motivasi dan sokongan daripada jurulatih dan rakan wira (ahli gim). Latihan sangat berkesan, menyeronokkan dan terancang. Saya boleh bersenam hampir setiap hari sekarang tanpa perlu meninggalkan rumah kerana saya benar-benar menikmati senaman Zoom maya. Sekiranya anda memikirkan rawatan diri, lemak yang longgar, kekuatan yang kuat, kelenturan dan otot, jangan mencari-cari lagi kerana ia telah berjaya untuk saya dan banyak lagi. Pelan pemakanan yang diberikan dalam cabaran 6 minggu yang telah saya sertai dengan 3 cabaran belakang ke belakang sangat mengagumkan di mana saya memahami bagaimana menyuburkan badan saya dan masih kehilangan lemak.

Saya telah berada di bahagian yang gemuk selama bertahun-tahun tetapi pada tahun 2018, saya berada pada tahap yang paling berat; berat badan terus menimbun akibat tekanan dengan kerja, kesukaran kewangan, dan kehilangan orang tersayang. Sekitar Julai tahun yang sama, saya sedar saya perlu berubah dan berazam untuk menjaga diri saya dengan lebih baik. Rumah Api DailyMuscle adalah Anugerah Tuhan, secara harfiah. Sehari selepas bercakap dengan seseorang tentang mencari gim, DM muncul di FB saya. Ia bermula dengan program penurunan berat badan/kecergasan selama 4 minggu, dan saya kini menjadi ahli sepenuh masa tiga tahun. Tidak seperti gim biasa, senaman adalah berasaskan kelas, yang hebat. Setiap hari berbeza; menu segar setiap minggu dengan intensiti yang berbeza. Saya sukakan tawaran istimewa hujung minggu, dan ada kalanya, kami juga melakukan aktiviti luar! Dengan pandemik, terdapat pilihan untuk melakukan kelas secara maya, jadi tiada alasan untuk anda terlepas bersenam. Jurulatih sangat profesional dan sentiasa hands-on untuk membimbing anda melalui setiap rutin. Perkara yang paling menarik perhatian saya tentang DM ialah ia menawarkan nasihat pemakanan dan perundingan untuk memastikan anda mendapat yang terbaik daripada setiap senaman, yang anda tidak (atau hampir-hampir) tidak lakukan dengan gim lain. DM mempunyai ramai ahli, yang bukan orang asing, tetapi wira yang berfikiran sama yang bertujuan untuk menjadi lebih cergas dan lebih sihat. Komuniti adalah seperti keluarga bagi saya, dan saya bersyukur kerana telah menemui rumah di DM.

Ia adalah tempat yang indah dan penyayang! Semua jurulatih di sini sangat menyeronokkan dan profesional, anda tidak akan merasakan perjalanan kecergasan anda sunyi jika anda pernah ke sini sebelum ini. Mengambil bahagian dalam cabaran tiada kenaikan berat badan mereka 2 tahun lepas, dan secara mengejutkan saya tidak menambah berat semasa Krismas (musim perayaan adalah alasan lain untuk makan 🤣) dan saya kehilangan kira-kira 5-6kg dalam masa sebulan sahaja! Komuniti yang baik, anda tidak akan berasa seperti ini di mana-mana Pusat Gim yang lain!

Pelatih: Hebat Mesra, Profesional & Berpengetahuan (Saya tidak dapat meminta lebih banyak)Gym: Sangat Bersih & Selamat kerana mereka telah memasang Sistem Sterilisasi Medklinn yang beroperasi secara berterusan 24/7Kelas: Sangat Menyeronokkan & Menarik. Anda tidak akan bosan.Lokasi: Hebat Kemudahan dengan banyak tempat letak kereta di bangunan ini.

Temui gim ini melalui IG dan saya mengambil sebahagian daripada cabaran maya 14 hari mereka dan menyukainya! Jurulatih sangat menggalakkan dan memberi motivasi. Saya harus menyerlahkan bahawa salah satu aspek terbaik gim ini ialah mereka mempunyai jurulatih yang terlatih dan berkelayakan, yang akan membimbing anda melalui latihandan sesuaikan mengikut kapasiti anda. Tiada pertimbangan dan usaha yang tidak disedari. Saya pasti akan mengesyorkan gim ini, terutamanya bagi mereka yang takut untuk menyesuaikan diri dengan gim konvensional. Walaupun saya hanya pernah mengikuti kelas maya dan tidak pernah bertemu ahli lain secara peribadi kerana wabak, saya dapat merasakan ikatan dan sokongan antara ahli! Terima kasih Daily Muscle!

Jurulatih dan pasukan yang hebat. Ia adalah keputusan terbaik untuk berpegang padanya sepanjang pandemik. Kelas strim langsung membuatkan saya terus bersemangat, terutamanya pada hari-hari yang sangat menyedihkan. Memandangkan pasangan dalam perkahwinan jarak jauh bertambah buruk dengan larangan perjalanan, kekal aktif dan sihat mental adalah salah satu cara untuk mengatasi semua itu. Daily Muscle dan jurulatih gila dan profesional mereka adalah apa yang diperlukan dan terus diperlukan oleh komuniti! 😂 Sangat disyorkan jika anda mencari program senaman yang boleh diakses. Dari segi fizikal - Saya melihat perubahan dalam 6 minggu, dan secara mental saya kekal kuat semasa Covid. Sila beri mereka cuba!

DM adalah kumpulan hebat untuk bergabung. Ini bukan sahaja kumpulan senaman kecergasan, tetapi komuniti yang memperlakukan anda seperti keluarga. Mereka telah menggunakan platform maya dan membuat sesi interaktif, komunikatif, terbuka dan anda meninggalkan sesi dengan perasaan puas dan gembira. Kuddos kepada pasukan kerana sentiasa profesional dan sentiasa ada untuk anda. Terima kasih banyak untuk anda kerana sentiasa memahami dan meminjamkan telinga dan menghubungi ahli anda untuk memastikan bahawa mereka baik-baik saja. Sentuhan peribadi ini menjadikan kumpulan ini layak untuk bergabung dan saya sangat mengesyorkan mereka.

Pelatih sangat menerima keperluan saya. Saya mempunyai banyak masalah yang menghalang saya untuk naik ke lantai. Mereka sebenarnya meluangkan masa untuk mendengar dan menolong saya menjalani rutin bersenam yang sesuai untuk saya, saya selalu takut dan kadang-kadang mempunyai keyakinan rendah untuk menjadi sihat. Para pelatih Otot Harian sangat peduli dan berminat untuk memastikan kerja yang berkualiti diberikan. Tidak begitu menakutkan lagi bersenam!Tarikh: 28 Sept - Saya masih di sini! Saya juga menghadapi cabaran selama 6 minggu. Sesuatu yang tidak pernah saya fikirkan akan lakukan. Saya kini mempunyai hobi baru untuk dinantikan! :)Pasukan Otot Harian dan rakan-rakan gimnasium adalah baka yang berbeza sama sekali. Menyokong, Merawat dan Menyeronokkan! Mereka menjaga dan mereka membuat anda selamat. Tidak ada penilaian sama sekali. Saya menjumpai orang saya.

Meninjau semula dengan tidak kurang dari rasa hormat yang luar biasa untuk pasukan DailyMuscle dan unicorn. Menjaga saya waras sejak Disember 2018 dan adakah anda percaya bahawa dari 18 Mac 2020 - 28 September 2021 (hari ini), sepanjang wabak & mco, mereka tidak gagal memberikan kejayaan itu. Saya bersenam 7 kali seminggu dengan Kelas Maya mereka. Saya masih mengekalkan berat badan saya & telah melakukan 2 cabaran DailyMuscle 6 minggu maya tahun ini sahaja (dan 6 cabaran pada tahun 2019), saya sangat gembira kerana mereka membawa ini kepada kami walaupun melalui masa-masa yang paling tidak menentu. Mengapa saya mahu menyerah pada mereka ketika mereka tidak pernah menyerah kepada saya? Mereka di luar sana yang membaca ini, percayalah apabila saya mengatakan semua perkara di atas dan banyak lagi. Saya tidak pernah menyertai gimnasium atau pusat kecergasan sebelumnya. Saya memukulnya ketika pendaftaran pertama saya adalah DailyMuscle dan sangat berterima kasih kepada mereka untuk tempat perlindungan yang telah mereka buat !!!Pastikan api menyala, DailyMuscle !!

Saya pernah menyertai beberapa gim lain sebelum ini tetapi tidak pernah membuat saya merasa terdorong untuk terus berjalan dan mereka sangat menakutkan. Kemudian seorang rakan mendorong saya untuk mencuba cabaran 6 minggu mereka kerana kami telah melihat rakan kami terus menyiarkan tentang betapa hebatnya tempat ini.Benar, DailyMuscle Lighthouse sangat hebat. Mereka ramah, memahami dan menyokong. Yang paling penting, tidak menakutkan. Tidak pernah dalam hidup saya, saya merasa terdorong untuk bersenam (sehingga 4 kali seminggu! Dan saya juga menyertai sesi 6.30 pagi mereka beberapa kali!) Kerana mereka menyeronokkan - senarai main yang hebat, pelatih dan kakitangan yang ramah, tema dan bola disko!

Saya telah pergi ke Daily Muscle hampir 2 tahun sekarang. Mereka mempunyai pelatih / pelatih yang hebat dan berpengalaman di sana yang mengutamakan kesejahteraan anda dan bukan hanya rutin kecergasan. Kakitangan di Daily Muscle sangat membantu dan sopan sepanjang masa. Sentiasa memberi salam ketika anda masuk melalui pintu mereka.Dan suasana yang dibuat di sana terasa ramah dan anda meninggalkan tempat itu dengan pepatah, Saya tidak sabar untuk kembali ke sini untuk kelas seterusnya kerana itulah perasaan yang saya dapat sepanjang masa selepas setiap kelas.Saya pasti akan mengesyorkan kepada sesiapa sahaja dan semua orang ke tempat ini jika anda ingin mengubah gaya hidup anda dan mula menikmati bersenam dan mula bertenaga.

Semasa saya bergabung dengan Daily Muscle, saya langsung kagum dengan bagaimana DM menyambut saya sebagai pendatang baru! Noel mengatur sesi 1 hingga 1 untuk memastikan saya bersedia sepenuhnya dan memahami kebimbangan saya mengenai kesihatan, diet dan senaman! Saya menyertai cabaran 14 hari dan saya menyelesaikan 12 kredit saya dalam 2 minggu itu. Saya suka semua kelas, saya menikmati tenaga tenaga pengajar dan mereka menjadikan kelas sangat menyeronokkan! Latihan selama 45 minit biasanya berlalu dengan sangat perlahan tetapi dengan dorongan dan sorakan tenaga pengajar, setiap latihan berjalan dengan cepat! Noel juga memeriksa saya untuk melihat apakah saya baik-baik saja dan jika ada pertanyaan (betapa mengagumkan!). Saya terus berharap dapat menyertai lebih banyak kelas maya dengan DM dan berharap dapat mencapai sasaran saya tidak lama lagi!

Saya telah menyertai DM sejak kira-kira 2 bulan yang lalu dan gembira saya lakukan. Ia agak tidak seperti gym tipikal anda kerana ia menggabungkan HIIT, latihan kekuatan dan kardio dalam kelas kumpulan yang menyeronokkan.Jurulatih tahu ahli dengan nama dan bertindak sebagai jurulatih peribadi, membetulkan bentuk dan postur tetapi juga menggalakkan mereka untuk terus maju dalam kemajuan mereka. Ia seperti gym, kelas kumpulan dan latihan peribadi yang dilancarkan.Kemudahan yang bijak, itu bukanlah Fitness Celebrity atau FF tetapi ia mempunyai pelbagai peralatan dan kemudahan yang baik (mandi, loker dan sebagainya). Bilik baru di tingkat bawah baru diubahsuai dan mempunyai lebih banyak bilik, pancuran, loker dan lain-lain.Akan mengesyorkan kepada sesiapa sahaja yang perlu memulakan rutin kecergasan.

4 dan setengah minggu dalam Cabaran 6-Minggu DM saya dan anak lelaki yang telah MENYAMBUNGKAN! ! ! : DSaya masih ingat hari yang saya jalankan di DailyMuscle dan mengambil kelas pertama saya. Saya sangat terkejut melihat orang biasa di mana-mana (termasuk jurulatih). Saya tidak percaya bahawa saya berada di kelas kecergasan :)Saya telah memulakan perjalanan kecergasan saya hampir 10 tahun yang lalu, tetapi ia pasti tidak mengambil saya di mana sahaja.Anda lihat, saya pemakan emosi yang besar, saya akan makan apabila saya tertekan-gembira-sedih. Setiap tahun saya semakin berat daripada saya ingat. Saya merasakan pengaliran dari kehidupan yang saya mengetuai (lutut yang lemah dan saraf yang dimampatkan di lumbar tidak membantu sama ada). Saya tahu bahawa sudah tiba masanya saya harus membuat perubahan gaya hidup yang mampan dan tuhan akan konsisten dengannya.Sejak itu, latihan dari Jurulatih, sokongan untuk menukar tabiat makan (fikiran anda, bukan perubahan diet), kehilangan dalam Belly Fat, semuanya telah sangat baik. Ia adalah sebuah keluarga di sini, semua orang begitu hangat dan menyokong, bersedia mengalu-alukan anggota baru dengan tangan terbuka.Saya mesti menyerlahkan, untuk semua ibu yang sibuk di mana setiap minit bertanggungjawab, kelas tempahan cara mereka dan menjejaki kecergasan sebenarnya berfungsi.

Datang di Daily Muscle di ig dan memutuskan untuk menghadapi cabaran 14 hari mereka hampir. Ya mungkin kerana saya di Singapura dan kelas dijalankan secara dalam talian secara profesional. Tempahan kelas berjalan lancar melalui aplikasi mereka dan saya suka bagaimana para pelatih juga memberi perhatian kepada semua Pahlawan Rumah yang bekerja di luar rumah. Untuk semua pemula (seperti saya) jangan risau juga, kerana jurulatih dapat memberikan pilihan untuk semua peringkat. Sudah dua minggu sejauh ini dan saya menikmati semua kelas! Terima kasih kepada pasukan hebat di Daily Muscle esp. Noel yang selalu mendaftar masuk!

Saya baru-baru ini melanggan DailyMuscle dan mengikuti kelas maya mereka. Saya tidak suka bersenam tetapi kelas maya sangat menyeronokkan, saya berjaya mendapatkan maklum balas mengenai pengubahsuaian untuk melakukan latihan mengikut kemampuan saya.Benar-benar mengesyorkan agar orang ingin cergas di rumah.

Saya telah bersama Daily Muscle sekarang beberapa rehat selama lebih kurang 2 tahun sekarang. Tempat yang bagus untuk bersenam dengan jurulatih yang memberi inspirasi dan menghiburkan, dan yang paling penting adalah komuniti yang tidak menghakimi dan sangat menyokong yang menggembirakan anda dalam perjalanan kesihatan anda.Sangat mengesyorkan kepada sesiapa sahaja yang bimbang tentang gimnasium konvensional dan tidak pernah sesuai dengan semua fitbros atau kumpulan fitspo IG. Sekiranya anda mahukan lebih banyak kandungan untuk gram dan memprioritaskan pamer daripada bekerja, anda mungkin tidak akan menyukainya :) Ini adalah harga yang sedikit premium tetapi berbaloi.Orang yang sahih, senaman yang sahih dan penurunan berat badan yang sahih.Pasukan DM yang berjaya!

Salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat adalah menyertai Daily Muscle pada bulan April 2017. Sudah lebih dari 4 tahun dan saya masih di sini ... yang paling lama saya pernah ada di mana-mana gim. (Ingat, saya telah mencuba 3 gim besar tetapi tidak pernah berlangsung lebih dari setahun).Saya menyertai DM pada usia 51 tahun dan tidak pernah membawa cerek atau dumbbell dalam hidup saya. (Gim saya yang terdahulu mengalami terutamanya aktiviti berbasikal, latihan tarian dan treadmill). DM memberi saya keyakinan untuk dapat melakukan latihan HIIT, TABATA dan kekuatan yang tidak pernah saya fikirkan sebelumnya dan juga mengajar saya tabiat makan yang baik. Penurunan berat badan yang ada tentu saja lapisan gula pada kek!Apa yang menjadikan Daily Muscle gim yang hebat yang membuatkan anda ingin terus berada? Itulah komuniti yang luar biasa, hebat dan menyokong yang telah diciptakan oleh pengasas Noel Chelliah dan isterinya yang cantik Kim. DM adalah seperti keluarga besar yang bersatu ketika bersenam dan juga merangkumi aspek kehidupan yang lain. Komuniti yang luar biasa ini adalah sesuatu yang tidak ada gimnasium lain. Semua orang saling mengenali dan semua orang memberi motivasi dan semangat kepada Pahlawan sesama mereka!Ini adalah untuk kebanyakan kita, tempat yang menggembirakan kita! Kegembiraan semata-mata yang kita dapat ketika bertemu antara satu sama lain semasa bersenam memang sukar dipercayai! Kami datang ke sini, bersenam, bergaul dengan rakan-rakan dan kembali dengan senyuman lebar di wajah kami!Saya tidak pernah bersukan, tetapi sekarang saya tidak sabar menunggu sesi latihan saya (baik secara fizikal atau maya). Pelatih terlatih dan sentiasa memastikan bahawa kita berlatih dengan betul. Kelas maya yang bermula pada hari ke-2 keluar negara ditutup pada Mac 2020 adalah surga yang dihantar kepada kebanyakan kita. Bagi banyak orang, ini menjaga kewarasan kita seperti yang kita dapat lihat, ketawa dan bersenam dengan rakan-rakan Pahlawan kita setiap hari.Sekiranya anda masih mempertimbangkan untuk bergabung..hentikan penundaan! Anda tidak akan menyesal dengan keputusan anda.

Tidak pernah dalam mimpi saya yang paling liar, saya dapat membayangkan diri saya bangun pagi untuk mengikuti kelas kecergasan. Tetapi setelah bergabung dengan DailyMuscle selama hampir setahun, saya boleh katakan gaya hidup saya sudah pasti berubah.Semuanya terima kasih kepada para pelatih di DailyMuscle! Saya mula tidak layak dan meragui diri sendiri tetapi setelah pergi ke kelas satu demi satu, sekarang saya tahu betapa pentingnya saya terus bergerak walaupun mengikut rentak badan saya dan kaedah bernafas yang betul untuk mengelakkan kecederaan.Tidak kira betapa anda meragui diri sendiri, setelah memasuki kelas, anda akan keluar dengan perasaan yang baik dan meneka apa, badan anda akan berterima kasih untuknya. Jadi terima kasih jurulatih! Terima kasih DailyMuscle!

Adakah saya pernah berfikir bahawa mungkin suatu hari nanti saya dapat melakukan latihan yang tidak pernah saya sangka boleh dilakukan? Tidak. Tetapi adakah saya membuktikan diri saya salah dengan gambar yang satu ini? Ya. Dan ini semua dimungkinkan oleh DailyMuscle dan pelatih luar biasa yang mereka ada di sana. Bila-bila masa saya mengucapkan pujian kepada pelatih kerana telah membantu saya sejauh ini dalam perjalanan saya untuk menjadi lebih baik, mereka cepat menunjukkan bahawa saya membuat semua perbezaan dengan mengambil alih hidup saya dan mendaftar untuk gaya hidup yang berbeza. Itu adalah pilihan yang kita buat dalam kehidupan yang mereka ceritakan. Dan saya gembira saya membuat pilihan yang tepat dengan DailyMuscle.Langkah pertama adalah yang paling sukar dan berlaku juga bagi saya tetapi setelah saya mengatasi halangan itu, masuk ke Rumah Api untuk sesi latihan menjadi menggembirakan. Kelas di DailyMuscle adalah sesuatu yang saya harapkan sederhana kerana setiap hari berbeza, dalam banyak cara - jurulatih berputar, perubahan rutin senaman dan juga orang yang anda bekerjasama berbeza. Saya suka bagaimana setiap pelatih memotivasi kita dengan cara mereka sendiri, bagaimana mereka menghargai setiap anggota kerana berusaha sebaik mungkin, dan tidak ada usaha yang tidak disedari. Di tempat seperti Rumah Api di mana setiap orang menjadi pemandu sorak untuk kemajuan mereka dan satu sama lain, sukar untuk tidak memberikan yang terbaik setiap hari dan melihat hasilnya. Pada akhir setiap kelas, saya pulang ke rumah dengan mengetahui bahawa kehidupan saya telah diperkaya dengan banyak cara.

Noel, Kimberly, Ida, Alison, Sharon, dan semua jurulatih di sini memberi inspirasi kepada saya untuk menjadi lebih baik, lebih sihat, dan yang paling penting hidup lebih muda daripada tahun lepas. latihan adalah menyeronokkan, dan saya belajar lebih banyak tentang badan saya setiap kali saya melakukan kelas. Sistem mereka berfungsi, dan saya 100% mengesyorkannya kepada rakan dan keluarga saya!

Saya suka persekitaran di gim ini. Semua orang baik dan ramah dan tidak ada yang menghakimi anda ... Kecergasannya dengan cara yang menyeronokkan dan tidak menakutkan. Pelatih menjadikannya titik untuk mengingati anggota baru (dan semua nama kita) dan selalu mengetahui tentang kecederaan sebelumnya -membolehkan kita melatih dan tidak memburukkan lagi kecederaan lama.

Saya telah berada di gim sejak November 2019 dan mempunyai pengalaman hebat setakat ini. Kelas maya yang berlaku kerana pandemik sama hebatnya dengan kelas orang sendiri. Saya mempunyai keraguan ketika kelas maya pertama kali bermula pada bulan Mac 2020 tetapi saya mesti mengatakan bahawa saya sangat menyukainya sekarang! Ini sedekat mungkin dengan berada di kelas dengan pelatih (yang selalu bersedia untuk memotivasi dan membantu di mana diperlukan). Salah satu tempat gembira saya! 😁

Pada awalnya saya ragu-ragu mengenai kelas dalam talian yang saya daftarkan .. namun setelah menyertai, saya merasakan kelas-kelas itu menyeronokkan. Mereka mempunyai pelatih hebat yang memberikan pilihan untuk pelbagai kecederaan. Mereka juga memperhatikan struktur kita yang betul semasa bekerja. Motivasi dan dorongan juga hebat. Pelatih lucu dan memberikan momen yang lebih ringan semasa latihan yang menjadikannya lebih mudah dan menyeronokkan! Latihan ini telah membina otot saya dan menenangkan saya!

Saya telah bersama Daily Muscle sejak tahun lalu dan saya menikmati semua kelas. Perkataan nikmati di sini digunakan secara longgar untuk menghubungkan ke perkara peluh-peluru-seperti-gila dan itu adalah perkara yang baik. Saya merasakan bahawa saya semakin kuat dan saya mempunyai lebih banyak tenaga pada masa ini. Pelatihnya keren dan selalu menjadi tekanan ketika mereka memberi perhatian kepada anda. Sekali lagi, saya menikmatinya.

Memutuskan untuk menyertai program DailyMuscles Heroes at Home pada Januari 2021 sejak gimnasium ditutup. Saya tidak pernah mempercayai kelas berkumpulan seperti ini dengan berfikir bahawa pelatih tidak akan dapat mengesan kemajuan anda kerana terdapat banyak daripada kita.Saya terkejut apabila mengetahui betapa mengagumkannya para pelatih dengan selalu terlibat dengan para pahlawan, mengetahui sama ada mereka mengalami kesakitan / kecederaan dan kemudian memberi mereka pilihan latihan, memerhatikan jika seseorang sedang berjuang dan memotivasi mereka dengan lembut (atau meminta mereka untuk berehat jika diperlukan). Kunci di sini adalah tidak ada yang malu kerana tidak dapat bergerak dengan baik / secepat yang lain. Mereka membenarkan kita mengambil barang mengikut kadar kita sendiri dan mendorong diri kita apabila kita merasa sesuai.Terdapat pelbagai jenis kelas setiap hari dengan pelatih yang berbeza dan saya tidak pernah memilih untuk memilih kelas kerana jurulatih tertentu hanya kerana mereka semua sangat disukai. Saya gembira dapat menemui gimnasium yang benar-benar mengambil berat dan bernilai setiap sen yang saya laburkan di dalamnya.

Pengalaman hebat & menakjubkan dengan Dailymuscle. Semua orang di Dailymuscle hebat & bermanfaat. Sayangi jurulatih. Penuh tenaga, keseronokan dan kebertanggungjawaban. 👍👍 Cubalah dengan dailymuscle. Selepas mencuba anda mahukan lebih banyak. 😉

Saya selalu membuat tempahan mengenai latihan rumah digital. Pada banyak peringkat, saya selalu berfikir bahawa tidak sama dan saya akan menghadapi masalah merasa terdorong untuk melakukan latihan dalam talian ... sebelum saya mengikuti kelas maya Daily Muscle.Latihan di rumah mereka tidak lain adalah keseronokan, berkesan, diarahkan dengan jelas dan dilaksanakan dengan sempurna. Bercakap dengan pengajar Otot Harian yang bekerja keras untuk menjadikan kelas maya sama menariknya dengan kelas fizikal. Saya telah berjaya untuk aktif 4 hingga 5 hari seminggu setelah bergabung dengan mereka, dan sehari tanpa latihan maya dengan DM terasa sekarang tidak lengkap. Mereka benar-benar memuji permainan latihan maya dan meningkatkan tahap mereka dengan pelbagai kelas, banyak pilihan untuk latihan berat badan (kerana ketika anda tidak mempunyai peralatan di rumah) & berhati-hati jika ada kecederaan.Sekiranya ada yang benar-benar mencari sekumpulan orang positif untuk bekerjasama dalam talian, DM sangat digalakkan.

Saya telah bersama Daily Muscle selama 2 tahun yang lalu dan saya akan mengesyorkannya kepada sesiapa sahaja yang ingin bugar atau memerlukan stg untuk memulakannya. Saya masih ingat perasaan kecewa apabila saya tidak dapat lagi memakai pakaian saya ketika saya memutuskan perubahan yang perlu dilakukan. Kelas DM begitu kerap sehingga boleh mengikut jadual waktu saya yang sibuk. Kelas-kelas tidak terlalu menakutkan bagi pemula seperti saya dan ini pasti dapat membantu bahawa perasaan keluarga sangat menyerlah di sini .. Pelatih DM terlatih, ramah, menyeronokkan, dan sentiasa memberi semangat. Kami juga diajar tentang bentuk latihan yang betul agar tidak terluka! Sedikit yang saya tahu, semua berat badan yang berlebihan telah hilang, dan saya bukan sahaja mendapat kecergasan, tetapi saya juga pasti mempunyai keyakinan diri .. Tidak ada yang ketinggalan di tempat ini di mana saya memanggil keluarga di mana semua orang berusaha untuk mereka kecergasan ! Sekiranya anda ingin membuat perubahan dalam hidup anda, gim ini untuk orang yang tidak suka gimnasium adalah tempat yang baik untuk memulakan dan anda tidak akan melihat ke belakang!

DailyMuscle adalah gim yang memberangsangkan dan memberi tenaga kepada semua pencari kecergasan. Noel, Kim dan pasukan mereka menyukai apa yang mereka lakukan dan itu menunjukkan. Anda tidak dapat menahan diri daripada dijangkiti dengan tenaga dan komitmen mereka dan mendorong diri anda menjadi yang terbaik. Saya masuk untuk menurunkan berat badan tetapi sekarang saya mempunyai pemahaman yang lebih baik mengenai badan saya dan bagaimana ia berfungsi, dan hubungan saya dengan makanan (dan ya, saya menurunkan berat badan). Terima kasih, DailyMuscle, dan teruskan usaha yang baik!

Ini adalah minggu ke-2 saya dengan DailyMuscle dan saya menikmati semua kelas sejak saya bermula (hampir setiap hari!). Sama ada bersenam dari rumah, kelas selalu menjadi keseronokan dan motivasi daripada jurulatih untuk memastikan anda melakukannya dengan betul dan berusaha bersungguh-sungguh. Waktu kelas juga sesuai dengan saya dengan beban kerja saya adalah WFH. Saya diberi pilihan untuk mendaftar kelas maya dengan harga yang sangat berpatutan yang sesuai untuk hari kerja saya dan juga dengan pilihan untuk kelas secara peribadi pada hujung minggu. Bercakap dengan mereka dan beritahu mereka tentang rutin kerja anda, dan mereka dengan senang hati membantu anda. Menambah ini, alasan saya mendaftar untuk ini adalah untuk mencari kekuatan dan kekuatan saya. Saya telah kendur tahun lalu sejak MCO bermula yang tidak mempunyai disiplin atau motivasi untuk memulakan. (Berfikir saya boleh melakukannya sendiri). Rutin otot harian adalah gabungan pergerakan yang mencabar anda tetapi kadang kala memaafkan. Saya selalu menantikan sesi pagi harian saya dengan DailyMuscle. Teruskan!

Walaupun saya memulakan dengan DailyMuscle setahun sebelum wabak penyakit ini & mempunyai prestasi diri yang terbaik dalam banyak perkara yang tidak pernah saya sedari mungkin untuk saya capai dalam arena senaman, hari ini, saya masih berdiri kerana fakta bahawa gim ini terus membuka banyak sudut yang berbeza untuk saya. Dengan faedah tambahan yang ada di atas semua yang anda dapat semasa bekerja sendiri dan di gim, mereka telah membawanya ke rumah anda. Di mana lagi anda melihat komitmen ini untuk melayani masyarakat mereka (pahlawan ketika mereka memanggil kami) untuk meneruskan perjalanan walaupun semua perkara di sekitar kehidupan seharian kita kelihatan begitu tidak pasti. Dan saya dapat membuktikan keringat & luka yang serupa sementara banyak menggunakan objek rumah tangga biasa untuk memperoleh faedah dari setiap kelas. Sekarang, inilah GYM. Orang yang ingin menolong saya semasa saya berusaha untuk menolong diri saya sendiri. Sistem sokongan tidak seperti yang lain. Percayalah pada prosesnya tetapi lebih daripada itu, percayai suku anda untuk memberikan yang terbaik kepada anda, sementara anda memberikan yang terbaik dalam diri anda, tidak kira apa keadaannya. Inisiatif hebat, DailyMuscle. Terima kasih telah menjaga kewarasan saya :)))

Pelatih yang sangat memberangsangkan & menyeronokkan dan latihan selepas bekerja di rumah yang sangat berpatutan, senaman ini bukan sahaja menjadikan saya lebih ringan tetapi juga hati yang lebih ringan. Terima kasih pasukan DM!

Saya menyertai cabaran 5 minggu ketika saya berada di berat badan saya yang paling berat. Ia berfungsi hebat untuk pemula ini untuk gim terjun. Saya berasa lebih kuat, lebih sihat dan lebih bahagia ... dan sekaligus kehilangan berat badan. Kelas-kelas yang mencabar tetapi menyeronokkan, dengan panduan penuh sepanjang jalan. Kedua-dua jurulatih dan ahli yang anda jumpai di sana adalah bermotivasi dan murah hati dengan nasihat dan petua tentang cara menurunkan berat badan ... seperti satu keluarga besar. Suka program ini datang dengan pelan diet dan jurulatih untuk memastikan anda tetap berada di landasan yang betul. Sungguh, gim untuk orang yang tidak suka gim seperti saya.

Saya telah bekerjasama dengan program Daily Muscle Heroes @ Home sejak Mac 2020. Yang saya gemari dengan program ini ialah kemudahan untuk tidak memandu ke gim dan menjadualkan waktu anda untuk bersenam kerana mereka mempunyai minimum 4 slot waktu pada hari bekerja dan senaman pagi pada hujung minggu. Anda benar-benar dapat melompat dari tempat tidur dan memulakan senaman andaSelain itu, sesi ini interaktif di mana para pelatih memantau latihan anda dan memberikan petua mengenai cara memperbaiki borang anda. Untuk pemula, ada pilihan yang boleh anda lakukan sesuai dengan tahap kecergasan dan kemampuan anda. Ini adalah komunikasi dua hala antara anda dan jurulatih tidak seperti latihan dalam talian yang lain kerana kebanyakannya adalah sehala kerana jurulatih bekerja dengan anda semasa sesiSejauh keputusannya, salah satu pencapaian terbaik saya ialah menurunkan 4kg pada cabaran 6 minggu Daily Muscle terakhir untuk tahun 2020 dan semua yang saya buat selama ini untuk bersenam adalah latihan dalam talian dengan Pahlawan dari Program Heroes @ Home Daily MuscleSekiranya anda bertekad untuk mencuba senaman dalam talian, ini adalah tempat yang sesuai

Baru bermula di dailymuscle dan mendapati kelas mereka menyeronokkan dan senang diikuti! Pasti gimnasium bagi mereka yang tidak menyukai senaman yang biasa.

Anak saya menyertai cabaran 6 minggu dan menikmati strukturnya, dengan pilihan kelas on-line atau kelas fizikal, dan mengikuti tempo selama 6 minggu keseluruhan.Pek maklumat sangat bagus untuk memberi pilihan kepada anak saya seperti tetapan semula insulin, garam mineral + minuman lemon, dll.Para pelatih juga sangat ramah dan membantu, terutama jurulatih Akauntabiliti yang tugasnya adalah untuk memastikan anak saya tetap berada pada sasaran

DailyMuscle dipenuhi dengan orang-orang yang tulen dan mesra, dan sangat meminati kesihatan. Program yang hebat untuk sihat bukan hanya menurunkan berat badan.

Mengapa saya memutuskan untuk bekerjasama dengan Daily Muscle (DM):# 1 Ketekalan. 4-5 tahun yang lalu ketika saya datang melawat Malaysia dan mencari studio untuk mencuba. Saya ingat interaksi saya dengan DM, saya merasa dijaga dengan baik dan saya dapat melihat bahawa ada penjagaan yang tulen untuk para ahli. Untuk masa kini, masih ada kualiti perkhidmatan dan penjagaan yang sama dengan DM.# 2 Rasa Komuniti. Rasanya ada rasa komuniti * kesan pertama saya dari laman web. Sukar untuk mewujudkan rasa komuniti secara maya. Banyak butik yoga cantik, tetapi sukar untuk mewujudkan rasa komuniti di persekitaran.# 3 Kandungan & Kepelbagaian. Saya suka bahawa saya boleh mengikuti kelas yang berbeza dari jurulatih lain dan bukan hanya bentuk yoga yang lain. Saya dapat mempelajari pelbagai gaya / teknik latihan selain yoga. Kandungan Instagram yang berbeza dari (pemakanan, kesihatan, kepercayaan, sistem) juga menarik perhatian saya. Saya suka mesej yang dikeluarkan. Ini memberi rasa kepraktisan dan bukan hanya idea glamor mengenai rawatan diri dan bersenam. Rasanya nyata, bijaksana dan disengajakan.# 4 Sumbangan. Saya rasa dapat memberi nilai kepada gabungan kelas semasa dengan yoga vinyasa asas. Saya percaya kekuatan saya adalah mengajar asas-asas dan memperkenalkan falsafah yoga yang mudah yang dapat memikat anggota untuk memajukan kemajuan mereka (secara fizikal, mental). Ini akan menjadi peluang yang baik bagi saya untuk lebih mencabar diri saya (melatih, memberi isyarat, menyelaraskan) bekerja dengan ahli yang belum pernah mengikuti kelas yoga sebelumnya.- Eunice S.

Latihan di sini sangat berkesan didorong oleh pasukan pelatih hebat yang benar-benar peduli. Dengan semangat positif dan menggembirakan mereka, mereka telah mewujudkan komuniti anggota yang sama-sama menyokong, semua saling memberi semangat dalam perjalanan kecergasan transformasi. Saya sangat mengesyorkan gim ini kerana program ini adalah mengenai mengubah tabiat menjadi lebih ramping, lebih kuat dan sihat sambil berseronok melakukannya. Bahagian terbaiknya ialah mereka sekarang juga menawarkan kelas maya menjadikannya senang untuk bergabung dari mana sahaja.

Saya ada di pakej kelas maya Heroes At Home mereka. Bagi saya, pakej ini berpatutan, memandangkan jumlah kelas yang mereka buat setiap hari. Setiap kelas sangat menyeronokkan, dan bersifat metabolik, yang bermaksud saya dapat melakukan senaman kardio dan otot saya pada masa yang sama dan membakar banyak kalori walaupun selepas latihan selesai. Kelasnya mencabar tetapi boleh dilakukan kerana kami diberi pilihan untuk mundur jika latihan terlalu sukar. Pelatih kadang-kadang boleh menjadi lucu dan gila tetapi mereka berjaga-jaga seperti helang, walaupun melalui skrin komputer. Mereka memberi saya panduan yang tepat mengenai bentuk agar tidak menyusahkan atau mencederakan diri sendiri. Ini seperti latihan peribadi dalam persekitaran sosial dan maya yang mudah di dompet. Setakat ini, saya melihat peningkatan kecergasan terutama dalam kekuatan teras saya. Cubalah mereka.

DailyMuscle adalah tempat yang sempurna untuk orang yang tidak suka gim dengan peralatan yang berkualiti, jurulatih profesional dan mesra, teknik moden, getaran positif dan semua ini menambah pengalaman yang dipertingkatkan. Para pelatih sangat sabar dan menggalakkan dan bertenaga tinggi. Semangat di sini menular dan menggalakkan anda sentiasa untuk mencapai matlamat anda. Mereka memberi idea pemakanan yang mudah dan mudah untuk membantu mengekalkan kesan senaman.Bersih & terawat dengan baik. Sangat berpuas hati setakat ini.

Komuniti orang biasa dalam perjalanan untuk meningkatkan kecergasan dan kesejahteraan mereka yang dikuasai oleh jurulatih yang memfokus pada bentuk dan kemajuan menghindari satu ukuran sesuai dengan semua pendekatan.

Saya gembira dapat bertemu dengan pelatih yang hebat. Pengalaman bersenam terbaik. Anda dapat merasakan perbezaan pada badan anda! Perkhidmatan pelanggan kelas satu juga. Anda mesti suka persekitaran di sini. Ia seperti keluarga anda yang lain. Sekarang mereka mempunyai kelas maya, anda boleh bersenam dengan selesa di kediaman anda. Rasanya sama seperti di studio! Lokasi gimnasium juga sangat dekat dengan MRT TTDI, betapa senangnya!

Sekiranya anda benar-benar mahukan perubahan dalam hidup anda, inilah tempat untuk dikunjungi.Otot Harian telah mengubah hidup saya 365 darjah dan dalam jangka masa 5 minggu saya kehilangan 9.7kg dan semua ini sepanjang masa dalam hidup saya - ketawa dan bersenang-senang di kelas latihan dan makan sihat.Pelatih memberikan salah satu yang terbaik yang pernah saya temui dalam hidup saya, pahlawan super yang benar-benar berdedikasi yang sentiasa berusaha untuk memberikan yang terbaik kepada mana-mana jiwa yang indah yang memasuki pintu mereka. Dan adakah anda tahu apa yang unik dari tempat ini - ia adalah Wira (orang): mereka benar-benar saling menjaga dan memotivasi satu sama lain untuk mencapai yang terbaik bukan sahaja semasa latihan kelas tetapi juga dalam kehidupan!Daily Muscle telah menghasilkan yang terbaik dalam diri saya dan saya selamanya berterima kasih kepada sekeping syurga kecil ini yang saya temui pada tahun 2020 di KayEll (KL) yang indah!Sekiranya anda masih berfikir, mengapa anda tidak berjalan ke rumah api dan anda akan memahami apa yang saya katakan!

Tidak sangka saya boleh jadi ketagih gim. Otot harian menawarkan saya satu panduan yang luar biasa mengenai pelan senaman dan juga strategi pemakanan menerusi cabaran 6 minggu. Pusat ini hanya dikelilingi oleh orang yang hebat dengan tenaga positif. Jurulatih di sini sangat berpengetahuan, mesra dan bersemangat dalam semua aspek. Mereka membuat setiap senaman menyeronokkan dan mencabar!Memilih pusat kecergasan yang betul membuat semua perbezaan.

Menjadi ahli di gim ini sama seperti menjadi ahli kultus. Terdapat sokongan dan penerimaan semua dengan pandangan umum untuk memajukan semua orang melalui kecergasan. Tidak ada teko gergasi atau skygod di sini, hanya tujuan bersama untuk menjadi lebih baik dari masa ke masa. Akan mengesyorkan 110% !!

Gim yang hebat dan jurulatih yang ramah. Saya selalu menikmati kelas di sini. Sekiranya anda ingin memulakan perjalanan kecergasan anda, jangan cari lagi. Ya, anda membayar lebih banyak di sini daripada di gim gim komersial, tetapi pengalaman yang sama sekali berbeza. Gimnasium lain menjadi perbandingan.Juga ingin menambah bahawa saya sangat gembira kerana dailymuscle mempunyai pakej kelas sekarang jadi saya boleh masuk setiap kali saya berada di kl.

Sebelum Otot Harian, saya pernah kagum dengan gim. Saya selalu merasa tidak mencukupi atau tertekan kerana saya berasa takut dengan orang-orang yang bekerja di sana. Tetapi Daily Muscle mengubah cara anda berfikir tentang gim. Terdapat persekitaran yang tidak menghakimi di kalangan anggota di sana dan mereka berasa seperti kumpulan yang rapat. Para jurulatih adalah SEMUA AMAZING. Mereka benar-benar peduli dengan kemajuan anda sambil masih ingat tentang kesejahteraan anda. Saya telah turun satu saiz untuk semua pakaian saya daripada menyertai Cabaran 6 Minggu yang mereka sediakan. Terdapat banyak aktiviti seronok yang lain yang diadakan juga untuk memecahkan kebuntuan bersenam di gym. Apa yang boleh saya katakan? Mereka benar-benar hidup sehingga slogan mereka The Gym For People Who Do not Like Gyms.

Harus saya katakan setelah 1 tahun menjadi ahli di sini, saya sukar untuk tidak memperbaharui keahlian saya selama 12 bulan lagi. Saya sangat menyukai pelatih, senaman yang hebat, perasaan senaman sesak nafas yang selalu saya dapatkan selepas kelas saya bersama Kim / Sharon dan tentunya hasil yang saya dapat dari pergi ke DailyMuscle secara konsisten. Adakah cabaran 6weeks awal tahun ini dan melihat keputusan juga - tidak akan dapat menyelesaikannya tanpa sokongan penuh dari pasukan. Saya katakan DailyMuscle adalah tempat yang sesuai jika anda ingin memulakan perjalanan penurunan berat badan / kecergasan anda!

Saya telah menjadi penggiat gim komersial - menyelesaikan kelas kumpulan besar di mana anda tidak mendapat sebarang latihan sama sekali, sesi PT yang baik-baik saja tetapi tidak mampan. Saya terasa hilang ketika saya bersendirian di gym. Rutin kesihatan saya datang terhenti selama hampir setahun dan titik balik datang apabila saya menyedari walaupun pakaian longgar biasa telah diperketatkan. Itulah ketika saya terjumpa Otot Harian. Wajah pahlawan yang sentiasa gembira di media sosial dan juga lokasi yang mudah telah saya mendaftar terus untuk cabaran 6 minggu. Saya telah menikmati semua kelas sehingga ini telah menjadi ketagihan beberapa jenis. Semua jurulatih tahu anda dengan nama, tidak kira betapa banyak pahlawan mereka. Saiz kelas yang sangat baik dengan sistem tempahan mengambil tekanan untuk bergegas untuk senaman namun masih perlu memastikan anda memerah di depan untuk memotong tempat anda (yang banyak berlaku di gim besar). Saya dapat mencabar diri sendiri secara berbeza dalam setiap kelas. Tidak lama kemudian saya mendapati bahawa saya telah menjadi lebih kuat dan lebih bahagia (lotsa endorfin menyiarkan latihan!). Saya juga belajar untuk makan lebih baik & tidur cukup. Menjadi sihat adalah perjalanan holistik. Lebih banyak lagi!

Ia bermula dengan lokasi yang sangat baik dan boleh diakses dengan pengangkutan awam. Ia dengan cepat beralih ke tenaga dan pengetahuan yang luar biasa yang anda dapat dari pelatih di sini, mereka sangat ingin membantu dan kehendak untuk meluangkan masa dengan anda. Mereka juga memahami apa yang anda berusaha dan mereka akan membawa anda ke sana dan lebih jauh, sambil berseronok. Kelas diselaraskan dengan sempurna untuk setiap tahap kecergasan walaupun anda baru pertama kali. Anda akan menyukai pelbagai kombinasi senaman. Saya pasti akan kembali ke pusingan kedua, semoga dapat berjumpa dengan anda di sana!

Saya menghadapi masalah untuk mencari gim yang sesuai: latihan mesti mencabar saya, tenaga pengajar mesti cukup menjaga kebolehan / kecederaan peribadi tetapi mendorong klien untuk menjadi lebih kuat, & suasananya mesti betul. Seperti Goldilocks, saya mendapati Daily Muscle baik. Selain itu, standard tinggi yang mereka ambil sebelum membuka semula dalam RMCO - dengan setiap kita berada dalam kumpulan individu, keperluan pembersihan, dan lain-lain - menjadikan gim ini sebagai tempat yang sesuai, terutama bagi orang yang tidak suka gimnasium!

Apabila saya mencari di sekeliling gimnasium untuk menyertai, itu hanya berlaku DailyMuscle memegang taruhan selama 30 hari untuk mencabar diri sendiri. Daripada tiada senaman / tiada pengalaman gimnasium sama sekali untuk pergi ke DM 5-6x seminggu adalah kejutan kepada badan saya dan menyeronokkan!Selepas 30 hari berakhir, saya berjaya pergi ke 22 kelas dalam sebulan dan kehilangan 10.1kgs besar (saya masih tidak percaya).Kelas-kelas yang mencabar namun menyenangkan dan AKAN membuat anda berpeluh dan bekerja untuknya. Jurulatih adalah berpengalaman dan berpengetahuan. Mereka tahu semua orang di kelas dan apa nama mereka, kecederaan mereka, dan keutamaan berat badan mereka. Dengan kelas kecil seperti DailyMuscle, semua orang mendapat perhatian yang mereka perlukan.Bagi saya, perkara paling istimewa dalam DailyMuscle adalah rakan-rakan wira. Mereka adalah sekumpulan yang paling menyokong, dan kumpulan orang terbaik untuk bersenam. Setiap orang mempunyai cerita sendiri di sini dan kita semua dalam perjalanan yang sama.Saya akan mengesyorkan DailyMuscle jika anda sedang mencari tempat untuk menurunkan berat badan, jika anda sedang mencari sistem sokongan, jika anda bosan berada di gim dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Tempat ini dapat memberikan panduan dan bantuan yang anda perlukan. Anda tidak perlu melakukannya sendiri!

Hai semua orang, seperti yang anda ketahui, saya telah menjadi ahli gim komuniti di kejiranan TTDI saya yang dikenali sebagai The Daily Muscle selama beberapa tahun sekarang (sejak ia dibuka sebenarnya!). Ia diasaskan oleh dua jurulatih hebat Kimbeley Yap (bekas pelatih peribadi saya) dan suaminya Noel Maniraj Chelliah.Saya suka gym saya kerana ia benar-benar gim untuk orang yang tidak suka gim. Ia penuh dengan orang biasa seperti saya (bukan orang-orang yang kelihatan seperti supermodel atau binaan badan seperti yang anda lihat di gim lain!) Yang hanya memerlukan sedikit bantuan untuk kembali ke rutin kecergasan atau perubahan gaya hidup untuk sebab-sebab kesihatan. Tagline gim membuat keseronokan kecergasan sekali lagi amat sesuai kerana latihan benar-benar menyeronokkan dan semangat komuniti bagus, semua orang sangat menggalakkan dan mesra antara satu sama lain. Ia adalah tempat di mana anda boleh berteman dengan rakan-rakan kecergasan baru.Bagaimanapun, saya mula-mula menyertai gim melalui 6 minggu kecergasan cabaran pada Januari 2017 selepas berehat panjang dari senaman di mana saya kehilangan sekitar 2kgs dan 1.5 inci dari pinggang saya. Ia tidak banyak kehilangan berat tetapi saya akhirnya berasa lebih baik dan saya tahu saya mendapat semula otot kerana saya pasti berasa lebih leaner.Saya telah mengambil beberapa cabaran kerana mereka adalah peringatan yang baik bahawa kecergasan dan penurunan berat badan adalah perjalanan bukan destinasi. Mereka membantu untuk meningkatkan momentum lagi apabila saya terlalu sedikit berpuas hati dengan gaya hidup am, rutin senaman dan mula makan atau tidur dengan teruk. Sebagai sebut harga gim yang diposting sekali berkata ia bukan mengenai berat badan yang anda kalah tetapi kehidupan yang anda dapatkan.Dalam cabaran 6 minggu terakhir yang berakhir pada hari Sabtu 14 Mac 2020, saya kehilangan berat badan yang sedikit tetapi sekitar 1kg lemak, yang berjumlah 2% daripada jumlah lemak badan saya. Saya mendapat lebih banyak jisim otot. Pakaian saya patut lebih baik, tahap tenaga saya tidak pernah lebih tinggi dan suami saya gembira menyatakan bahawa saya kurang murung dan tajam (haha). Saya boleh menjadi lebih hadir dengan anak-anak saya dan berbuat lebih banyak dengan masa saya pada umumnya. Saya juga mendapati slot masa latihan dengan banyak jurulatih sokongan dan gim gim yang saya telah mula mengenali lebih baik dan benar-benar suka. Menggabungkan ini dengan amalan yoga mingguan biasa saya (yang telah saya lakukan selama 12 tahun sekarang, 7 dengan guru yang sama), saya telah mendapat alur kecergasan yang baik.Gimnasium mungkin akan mempunyai cabaran kecergasan yang lain tidak lama lagi akan mendorong anda untuk terus mendaftar jika anda boleh, ia bernilai setiap sen dan masa yang dibelanjakan. Rejim kecergasan yang baik membantu anda mencari masa dan tenaga yang anda perlukan untuk melakukan apa yang perlu anda lakukan dan lebih lagi! Lebih penting lagi, faedah akan bertahan seumur hidup.

Cabaran selama 6 minggu adalah perjalanan yang luar biasa dan saya dapat merasakan perbezaan tahap kecergasan saya walaupun dalam tempoh 6 minggu ini! Bangun pagi untuk pergi ke gim atau pergi ke sana selepas bekerja biasanya menjadi tarikan, tetapi dengan Daily Muscle, kelas 45mins nampaknya sesuai dengan jadual harian. Benar-benar mencintai persekitaran seperti keluarga di Daily Muscle, malah tidak terasa seperti pusat kecergasan lebih banyak tempat nongkrong dengan rakan anda setiap hari! Pasti mengesyorkan Otot Harian kepada sesiapa sahaja yang ingin melakukan senaman lagi

Kepada Otot / Rumah Api Harian yang saya sayangi,Walaupun saya baru berkeluarga, tetapi saya berasa sangat dialu-alukan oleh keramahan mereka yang mesra; dari barisan hadapan (orang meja), pelatih yang hebat, pengurusan profesional dan DM Hero yang terakhir!Saya hanya dapat merumuskan semuanya dengan mengatakan bahawa mereka tidak hanya secara tidak langsung berjaya mengubah tabiat gaya hidup sihat saya yang baru tetapi yang paling penting mereka menyentuh hati saya di mana saya merasa senang dengan gelembung saya sendiri ketika saya berada di kawasan perkemahan senaman Lighthouse atau melakukan senaman maya.Situasi ‘Truman Show’ yang benar di mana SOP dan pelakon / pelakon (dalam kes ini PT Trainers & DM Heros) secara automatik akan berada pada tahap yang tepat dan konsisten dalam watak positif & gembira mereka! Tangan ke bawah walaupun anda merasa sedih pada satu hari yang baik..tetapi ketika anda tiba di Rumah Api, Boom !!!Perubahan watak 360 darjah ke arah POSITIF dan SELAMAT ANDA! Sama seperti Magic Unicorn 🦄 yang menjadikan setiap keinginan anak-anak menjadi kenyataan!Yang benar,Sue Fauzi(DM Wira 2021- # 6WC ahli)

Saya bukan orang yang suka gim, terutamanya mesin. Saya tertarik dengan slogan mereka, Gim untuk orang yang benci gim!Saya menyukai kenyataan bahawa semua jurulatih menjaga anda sebagai individu yang unik daripada ahli ahli gim yang lain. Otot Harian bukan sahaja tempat untuk anda bertenaga, tetapi juga tempat untuk anda berteman, menyertai karya komuniti mereka dan menjadi orang yang lebih baik!

Saya telah menjadi ahli DailyMuscle selama lebih dari setahun sekarang. Telah menjadi kelas yang luar biasa untuk menghadiri di sini kerana senaman itu menyeronokkan, jurulatihnya sangat menyeronokkan dan hebat dan yang paling penting, keluarga DM secara keseluruhannya luar biasa. Saya pernah berkunjung ke banyak gim sebelum ini dan mencuba segalanya dari kelas hingga latihan peribadi tetapi saya tidak pernah dapat mengekalkannya. Bukannya mereka tidak membuahkan hasil tetapi saya tidak pernah merasa seperti saya berada di mana sahaja dan ia tidak menyeronokkan atau cukup menarik untuk bertahan dalam jangka masa panjang. Sejak MCO, DM telah memperkenalkan kelas maya yang bagi saya, lebih hebat daripada menghadiri kelas di gim kerana alasan peribadi. Pembantu rumah saya pergi pada bulan Januari tahun ini dan saya merasa sukar untuk menghadiri kelas kerana saya perlu menjaga anak-anak saya. Oleh itu, ketika saya mengetahui bahawa DM memulakan kelas maya, saya sangat teruja. Dan setelah mencubanya, saya jatuh cinta !!!! Apa yang tidak suka? Anda melakukan senaman peluh, anda tetap cergas dan sihat, anda merasa hebat, anda membina otot .... semuanya dalam keselesaan di rumah anda sendiri. Ini adalah situasi menang-menang untuk semua orang. Saya tidak perlu tergesa-gesa ke gim untuk kelas, saya mempunyai pemikiran mengenai anak-anak, saya hanya boleh memakai pakaian rumah saya dan saya dapat menikmati endorfin tersebut! woohoo ... periksa mereka. Anda tidak akan menyesal. Dan anda tidak boleh memberikan alasan lagi untuk tidak bersenam dan kekal sihat. Lebih-lebih lagi di era virus berbahaya yang terdapat di sekitar kita! DailyMuscle untuk kemenangan!

Gim untuk orang yang tidak suka gimSaya tidak boleh bersetuju dengan ini! Saya jenis yang tidak boleh melakukan latihan sendiri. Saya memerlukan orang yang bekerjasama dengan saya dan DailyMuscle adalah tempat yang sempurna kerana mereka melakukan kelas kecil. Jurulatih semua profesional dan mereka membetulkan kedudukan dan bentuk anda jika tidak betul, yang mana gim lain tidak dapat dilakukan kerana mereka mempunyai kelas yang lebih besar. Ia adalah gim yang sangat berbeza yang saya fikir jika anda tidak pasti jika gim adalah untuk anda, anda perlu datang untuk ini!

Hi Noel, perjalanan 2 bulan yang lalu dengan anda dan Daily Muscle tidak ada yang pendek tetapi memberi penghargaan.Saya telah menjadi tukang gim selama bertahun-tahun sebelum keluar dari kekecewaan saya memutuskan untuk menghubungi anda. Dan itu adalah keputusan terbaik yang saya buat untuk kecergasan dan kesihatan saya! Saya melihat hasil dalam 2 bulan yang 6 tahun gim konvensional dan bekerja keluar tidak memberikan saya. Skala ini menunjukkan nombor yang tidak pernah saya lihat dalam beberapa tahun yang panjang. Kepuasan dan kegembiraan yang saya dapat apabila saya dapat masuk ke dalam pakaian lama - saya tidak dapat menjelaskannya dengan kata-kata!Terima kasih kerana membantu saya memulakan perjalanan kecergasan baru! ❤

Saya gembira kerana saya mendapati Daily Muscle dalam tempoh kunci. Daily Muscle melakukan gim maya di rumah. Mereka selalu membuat saya termotivasi setiap hari dengan bimbingan yang baik dari Kim dan Sharon. Kedua-dua mereka sangat ramah dan sangat profesional. Sejak saya bergabung dengan mereka, saya kehilangan beberapa inci pada pinggang saya malah saya hanya bersenam di ruang tamu saya di London. Saya sangat menyayangi mereka.

Ikuti cabaran 6 minggu dan ini akan mengubah hidup anda selamanya. Otot harian bukan hanya gimnasium tetapi merupakan tempat di mana anda mengubah bukan sahaja badan anda tetapi juga minda dan tabiat makan anda. Tempat ini penuh dengan getaran positif. Jurulatih di sini akan membantu kami untuk fokus dan mencapai matlamat kami. Anggota (wira) di sini memberi motivasi dan sokongan antara satu sama lain. Orang asing menjadi keluarga. Datang ke sini adalah keputusan terbaik yang pernah saya buat. Sudah setahun sejak saya menyertai DailyMuscle dan saya masih berasa teruja untuk datang ke kelas. Bagi mereka yang masih lebih suka bersenam di rumah, mereka menawarkan latihan rumah melalui kelas langsung yang sama baiknya dengan kelas fizikal.

Inilah masalahnya: Saya benci bersenam. Saya benci gim. Saya benci berpeluh. Tetapi saya sampai pada titik di mana saya merasakan bahawa saya memerlukan peningkatan dalam kesihatan saya. Oleh itu, saya memutuskan untuk menyertai Daily Muscle dan ini adalah salah satu keputusan terbaik yang telah saya buat selama bertahun-tahun. Kelasnya menyeronokkan, pelatihnya hebat dan kumpulannya kecil dan orangnya ramah. Yang paling penting ialah saya telah melihat hasilnya dan baru 3 minggu! Percayalah, saya telah mencuba banyak gim dan kelas senaman yang berbeza dan tidak ada yang berkesan seperti yang dilakukan oleh Daily Muscle. Anda sangat kehilangannya jika anda belum mendaftar!

Saya boleh mengatakan bahawa saya tidak pernah ke gim seperti DailyMuscle. Program yang didorong oleh komuniti dan pelatih yang ramah memberi saya dorongan yang saya perlukan untuk benar-benar pergi ke gim dan terus makan dengan sihat. Saya juga bersyukur kerana pelatih meluangkan masa untuk memperbetulkan bentuk saya dan bersabar dengan saya ketika saya berjuang dengan beberapa pergerakan yang mungkin lebih wajar dilakukan oleh orang lain. Sekiranya anda seperti saya, dan memerlukan sokongan rakan sebaya dan perhatian tambahan, saya pasti akan mengesyorkan memeriksa DM.

DailyMuscle benar-benar sesuai dengan slogan mereka sebagai gim untuk orang yang benci gimnasium (iaitu saya!) Kelas hanya 45 minit dan banyak keseronokan, tetapi memberi anda senaman yang sangat baik. Saya mendaftar untuk Cabaran 6 Minggu khas mereka, dan 4 minggu lagi, saya sudah melihat peningkatan besar dalam tahap kesihatan dan kecergasan saya secara keseluruhan .. apatah lagi sudah menurunkan separuh ukuran pakaian!Sesuatu yang saya tidak jangkakan adalah bagaimana pelatih dan pelatih gim lain sangat ramah dan sangat menyokong tujuan kecergasan saya tanpa memaksa atau menakutkan sama sekali. Saya suka bahawa sokongan dan nasihat diberikan dengan murah hati kepada sesiapa sahaja yang bertanya, baik di gimnasium dan di dalam komuniti dalam talian, dan saya suka bagaimana DM mengambil pendekatan yang sangat realistik terhadap kecergasan dan pemakanan, menjadikan saya merasa matlamat kecergasan saya dapat dicapai, dan bahawa tidak apa-apa untuk berjalan dengan kadar yang saya selesa.Pasukan DM juga berminat sepenuhnya dalam perjalanan, aspirasi dan kemajuan kesesuaian ahli mereka; tahap penjagaan di sini sangat luar biasa. Klise seperti kedengarannya, saya sangat benci pergi ke gimnasium komersial, tetapi sekarang saya menantikan sesi gim saya hampir setiap hari. Yang paling penting, saya suka bagaimana mereka memandang kesihatan dan kecergasan dengan serius, tetapi mereka tidak menganggap diri mereka terlalu serius. Bulan saya di sini telah dipenuhi dengan banyak keseronokan dan banyak ketawa! Saya pasti di sini untuk tinggal!

Menyertai program wira maya selama 4 minggu secara keseluruhan. Pasti bertambah baik pada kekuatan & stamina bahagian atas badan saya. Pelatih sangat bertenaga sehingga kelas selalu menyeronokkan. Anda tidak akan merasakan masa berlalu. Latihan juga menawan terutamanya jika anda seorang pemula 👍

Selama bertahun-tahun, saya pernah masuk dan keluar dari gimnasium / pusat kecergasan, tetapi tidak pernah konsisten dalam latihan saya. Mungkin, itu kerana saya tidak pernah merasa cukup selesa atau senang bekerja di tempat-tempat tersebut.Segala-galanya berubah ketika saya menyertai cabaran 6 minggu di DailyMuscle, di suatu tempat pada bulan Februari 2017. Suasana, jurulatih dan pahlawan membuat latihan sangat menyeronokkan. Pelatih benar-benar peduli terhadap setiap pahlawan, memastikan bentuk yang betul dalam setiap pergerakan (yang sangat penting). Setiap kelas dirancang dengan baik untuk memastikan setiap pahlawannya maju seiring dengan semakin kuatnya kita.Di DailyMuscle, saya telah belajar bagaimana merancang makanan untuk memenuhi tujuan kecergasan saya. Saya terpaksa menurunkan berat badan sebanyak 8kg dan semakin meningkat dengan berat badan ideal saya. Saya secara peribadi telah menyaksikan transformasi sesama wira dan saya sangat bermotivasi dan yakin bahawa saya akan segera mencapai berat badan ideal saya.DailyMuscle pasti gimnasium untuk anda jika anda ingin belajar cara makan dengan betul dan berlatih untuk mencapai matlamat kecergasan anda dalam persekitaran yang tidak mengancam dan menyeronokkan yang dikelilingi oleh rakan-rakan wira dan jurulatih yang ramah!

Bergabung dengan 6 Minggu Cabaran pada mereka kerana saya sedang mencari tempat untuk mendapatkan latihan sekurang-kurangnya 3x seminggu. Saya tahu gym biasa tidak akan memotongnya (cuba sebelum ini - kelas kumpulan terhad, perlu menambah wang tambahan untuk PT, saya memerlukan kelas kumpulan kerana saya tidak boleh konsisten dengan saya sendiri).Kelas pertama saya di DM benar-benar meniup saya. Kelas kumpulan boleh dilakukan pada tahap anda sendiri, dengan pelatih yang sangat sabar dan mesra yang menggalakkan anda untuk melangkah lebih jauh dan mendorong sedikit lebih sukar. Para ahli gim di DM sentiasa memandang antara satu sama lain dan kami bersorak dan menggalakkan satu sama lain di dalam kelas. Ia adalah perasaan yang baik untuk menjadi seperti orang yang berfikiran yang berada di gym untuk menjadi diri yang lebih baik.Noel & Kim, pemilik gim sangat mudah didekati. Noel adalah orang yang lurus ke wajah anda dengan niat yang terbaik untuk matlamat kecergasan anda sementara itu Kim adalah jenis dan manis sehingga kedua-duanya memuji satu sama lain dengan baik. Lihatlah media sosial mereka untuk mendapatkan nasihat kecergasan dan nasihat hidup / motivasi yang baik. Terima kasih banyak DM kerana membantu saya memulakan perjalanan kecergasan saya dan membuat saya menyedari bahawa bekerja tidak sukar, semua yang perlu anda lakukan hanyalah START.

Saya mencari tempat untuk bersenam, untuk menjadi lebih sihat malah saya menjumpai lebih daripada itu. Saya menjalin persahabatan, saya menjumpai orang yang benar-benar bersemangat ingin menolong orang lain yang ingin menjadi cergas dan kuat. Saya mesti mengaku bahawa saya tidak pernah menikmati bersenam dan akan selalu berusaha mencari jalan untuk mengatasi masalah itu, tetapi di Daily Muscle, saya tidak sabar untuk menghadiri kelas tersebut. Kelas-kelas tema khas itu, pelatih-pelatih cantik yang menggila itu, senarai main senaman yang luar biasa, cabaran-cabaran itulah yang menjadikan Daily Muscle istimewa! Masih banyak jalan dalam perjalanan saya dan saya pasti akan melaluinya dengan Daily Muscle.

DailyMuscle adalah tempat yang hebat untuk bersesuaian! Pelatihnya bersemangat, memotivasi dan penuh perhatian dan salah satu perkara yang mengagumkan saya ketika saya mula-mula bergabung ialah mereka mengenali semua orang di kelas mereka dengan nama! Kakitangan sentiasa ramah dan mesra dan anggotanya sangat ramah.Dengan pelbagai kelas dan masa untuk dipilih, DM adalah tempat di mana seseorang dapat belajar bagaimana bersenam untuk menjadi cergas, mencabar diri anda secara progresif dan juga bersenang-senang dalam prosesnya.Tambahan lagi, smoothie mereka ADDICTIVE! : DSalah satu keputusan terbaik yang dibuat pada tahun 2018!

Saya telah ke beberapa gim komersial sebelum ini dan saya telah bekerja selama bertahun-tahun. Tidak banyak hasil dan sebahagiannya adalah kerana ketidakkonsistenan. Memutuskan untuk mencuba DailyMuscle beberapa bulan lalu dan saya jatuh cinta dengan kecergasan. Kudos kepada jurulatih di sini. Mereka memotivasi & menolak anda dalam setiap senaman dan bahagian yang terbaik adalah mereka mengajar anda tentang pemakanan dan makan dengan betul. Saya telah melihat keputusan yang saya tidak pernah lihat sebelum ini. Ia membuatkan anda berasa lebih baik tentang diri anda. Jika anda sedang mencari gim, DailyMuscle adalah satu untuk anda. Saya telah mencubanya dan ia berfungsi, jadi anda juga perlu! :)))

Saya sentiasa berhasrat untuk bersenam, sihat dan menjaga diri saya tetapi seperti kebanyakan orang, saya merasa sangat sukar dan selama bertahun-tahun saya berfikir saya menjadi lebih berat 20kg. Selepas menyertai cabaran 6 minggu, saya telah menemui kekuatan dan disiplin yang saya tidak pernah kenal saya. Sekarang bahawa 6 minggu akan berakhir saya mendapati diri saya berharap untuk terus bekerja dan memutuskan untuk bergabung menjadi sebahagian daripada wira Daily Muscle. Kaedah penggunaan oleh Daily Muscle adalah mudah untuk diikuti dan yang paling penting ia berfungsi! Amat disyorkan!

Apa yang paling saya suka tentang DM adalah, pelatih mereka dan sikap positif mereka, dalam dan luar kelas. Saya dapat melihat bahawa mereka adalah asli dan sekumpulan orang yang bersemangat yang suka membuat keseronokan kecergasan sambil berdedikasi yang sama untuk membantu orang dengan matlamat mereka. Getaran positif, gym bersih dan bahkan kakak bersih juga sangat menyenangkan :) sangat berbeza dari gym lain, gim ini panas!

Saya selalu berlebihan berat badan dan selalu terlalu malas untuk memukul gimnasium. Saya telah mendaftar untuk keahlian kecergasan gim sebelumnya tetapi akan selalu memberi saya banyak alasan untuk tidak menghadiri sesi gim kerana saya merasa seperti tidak berada di sana. Sejak saya memulakan cabaran selama 6 minggu di Daily Muscle, saya berasa seronok menikmati sesi saya dan benar-benar ketinggalan ke sana setiap kali saya ketinggalan! Sejak itu, saya mendapati bahawa saya mempunyai stamina yang lebih baik dan merasa lebih yakin dengan diri sendiri! Saya pasti akan mengesyorkan tempat ini kepada sesiapa sahaja kerana saya dapat melihat perubahan dalam diri saya.

Saya membenci gim sehingga saya menyertai Muscle Daily! Kelas-kelas yang menyeronokkan, pengajar yang hebat dan mereka sentiasa menggalakkan! Program penurunan berat badan juga hebat, banyak belajar tentang makan dengan betul, pasukan khusus yang bertanggungjawab untuk pencapaian anda. Saya akan mencadangkan ini kepada sesiapa sahaja yang mencari tempat untuk bersenam, mereka mengalu-alukan semua orang dalam bentuk, saiz dan warna yang berbeza. Apa yang paling saya sukai ialah tidak ada penghakiman tetapi dorongan.

Sangat suka senaman di DailyMuscle. Menggunakan pelbagai peralatan gim dan selalu mengejutkan !!! Cabaran selama 6 minggu juga merupakan keluk pembelajaran yang hebat dengan menetapkan semula insulin menjadi program detoks terbaik saya sendiri! Tempoh cabaran membuat saya sentiasa memerhatikan apa yang saya makan dan mengukuhkan tabiat makan yang baik yang akan bertahan seumur hidup !! Terima kasih pasukan DailyMuscle kerana menjadikan cabaran itu sangat menyeronokkan dan sentiasa ada untuk kami yang baru :)

Persahabatan. Bagi saya, itu adalah perkara utama yang membezakan DailyMuscle dari yang lain.Saya masih ingat kelas pertama saya di sini, dan kami bekerjasama (sebelum MCO, sebelum semua SOP dilaksanakan). Saya belum pernah mendengar tentang Tabata sebelum ini, tetapi di sana saya ada. Separuh jalan, saya rasa tidak dapat mengikuti. Tetapi pasangan saya, mendorong saya, untuk mengambil satu langkah lagi ke arahnya, dan memberinya 10-tinggi, sepanjang 4 pusingan, masing-masing 20 saat. Dan ada dorongan dan jaminan berterusan dari pelatih, untuk memberi tahu saya bahawa saya baik-baik saja semasa sesi, atau bagaimana saya harus melakukan jongkok yang lebih baik, atau peningkatan yang lebih baik. Mungkin kelihatan tidak penting, tetapi perkara-perkara kecil ini penting, terutama bagi orang yang diintimidasi oleh tiga huruf itu - G Y M.Lama kelamaan, saya menyedari bahawa saya juga membina hubungan dan kepercayaan dengan beberapa rakan senaman yang lain, dan bagaimana kita semua menjadi inspirasi antara satu sama lain. Sudah tentu, tidak melupakan pelatih juga dan bagaimana mereka akan mentertawakan nafas terengah-engah dan rungutan anda, tetapi jauh di bawah, anda akan mempercayai bahawa mereka ingin membuat anda mendorong diri anda, untuk menjadi lebih kuat, dan menjadi lebih baik.Persahabatan. Lihat DailyMuscle jika anda ingin mempunyai tempat untuk memiliki #fitfam anda sendiri

Semasa saya diperkenalkan dengan Daily Muscle, saya langsung tertarik pada kenyataan bahawa kelasnya selesa, tidak seperti kelas besar di gim francais.Pelatih sangat membantu, mengambil berat dan menyedari tahap kecergasan setiap orang. Mereka akan mengubah latihan untuk individu berdasarkan kemampuan dan / atau jika mereka mengalami kecederaan. Mereka tahu bila harus mendorong anda untuk memikul lebih banyak kekuatan :) Latihan itu bagus dan pastinya memberikan hasil yang lebih baik daripada melakukannya sendiri!Saya berada dalam Cabaran 6 Minggu kedua saya sekarang dan program pemakanan dan senaman yang mereka perkenalkan bukan sahaja hebat kerana sokongan yang anda dapat, tetapi juga dapat mengekalkan berat badan! Lebih penting lagi, anda mempunyai banyak kawan, idea sebenar mengenai kesihatan kolektif. Saya berada pada diri saya yang paling kuat dan kurus sekarang, dan tidak dapat lebih bahagia :)Sangat disyorkan untuk sesiapa sahaja yang mencari kualiti yang lebih tinggi untuk perjalanan kecergasan mereka!

Tempat yang bagus untuk bersenam dengan banyak motivasi daripada jurulatih tentang teknik yang betul dan rakan-rakan baru sepanjang perjalanan!Siaran dikemas kini pada 21 SepBaru sahaja menyelesaikan cabaran 6 minggu saya pada minggu lepas dan ia sangat mengagumkan dengan kumpulan sokongan dan melihat peningkatan dalam cara yang tidak berskala, dengan pujian yang lebih tona dan pakaian yang lebih sesuai

Menyertai cabaran 6 minggu. Jurulatih sangat profesional dan sangat menarik. Apa yang paling mengagumi saya adalah jurulatih dapat mengingati nama setiap orang di dalam kelas, berat kettlebells dan dumbells setiap orang harus kita, siapa dan siapa yang mengalami kecederaan lutut / bahu dan maka latihan pilihan diberikan (mereka sangat sedar tentang ini!). Ia seperti sesi PT untuk saya tetapi pada harga yang lebih berpatutan! Sentiasa mahu menaikkan badan saya dan akhirnya saya dapat melihat keputusan yang jelas dalam hanya 6 minggu !! Terima kasih DailyMuscle !!

Saya tidak pernah menjadi orang kurus ketika membesar. Selepas 2 orang anak dan sakit terlalu banyak kali. Pada usia 33 tahun saya memutuskan sesuatu harus berubah! Saya menyertai DM pada Nov 2016, melalui Daily Muscle Challenge. Ini kira-kira 1 tahun setelah melahirkan anak kedua saya dan beratnya hampir 90kg.Tidak perlu dikatakan perjalanan telah mengubah hidup. Bukan hanya saya kehilangan lemak dengan beberapa ukuran pakaian, tetapi yang lebih penting saya mendapat kekuatan otot, stamina mental dan kesihatan yang baik sebagai pertukaran. Evolusi ini juga memberi saya keyakinan baru dan keyakinan diri.DailyMuscle bukan tempat, RUMAH! Dan yang menjadikannya demikian adalah rakyat.Menjadi seorang ibu, dengan kehidupan kerjaya sepenuh masa mempunyai cabarannya. Ada kalanya saya terpaksa pergi kerana komitmen lain. Tetapi Otot Harian adalah tempat yang tidak kira apa pun yang berlaku, anda sentiasa boleh kembali dan meneruskan perjalanan anda di kecergasan anda. Daily Muscle memberi saya hadiah tak ternilai untuk mengetahui cara menjaga diri saya, dan menjadikan kecergasan sebagai bahagian yang tidak dapat dipisahkan dari gaya hidup saya.

Saya suka suasana di sini dan kelas senaman yang dijalankan di Dailymuscle. Saya menjumpai Dailymuscle semasa saya mencari pelatih peribadi di Google. Kelas yang mereka jalankan saya rasa berkesan dan juga pengajar di kelas akan memberitahu anda apabila anda tidak berada dalam keadaan yang betul. Rasanya selesa bekerja di Dailymuscle untuk seorang introvert seperti saya. Saya memberikannya 5 bintang 🌟 🌟🌟🌟🌟

Saya menyertai cabaran 6 minggu Harian Otot dan saya mendapati diri saya sendiri tentang bagaimana latihan yang menyeronokkan, mencintai akauntabiliti yang jujur ​​dan penyayang (pilihan) dan gembira dengan persahabatan baru yang dibuat. Loving it sangat banyak yang saya telah mendaftar untuk 12 bulan akan datang (melakukan diri saya untuk 4 latihan seminggu) .. berharap untuk benar-benar menguatkan otot teras dan mempunyai stamina yang lebih baik .. dan kehilangan lebih lemak badan .. :)Teruskan kerja yang baik, DM-ites .. 😊 lihat awak esok pada berat!

Pengalaman pertama saya dengan pasukan DM adalah ketika mereka berada di taman, saya akan mengatakan bahawa mereka sudah jauh dari masa itu. Salah satu perkara terbaik yang saya suka tentang DM, selain senaman, adalah rasa komuniti / keluarga. Ia tidak seperti gim besar di mana anda semua masuk, pergi ke kelas dan pergi. Sebagai gantinya anda merasa senang, pengajar tahu nama anda dan bercakap dengan orang lain diterima. Oleh itu, jika anda mencari gimnasium yang mesra di mana tidak ada yang menilai anda mengenai ukuran, tahap kecergasan atau kemampuan anda, inilah tempat yang sesuai untuk anda kunjungi.

Saya tidak pernah menjadi orang yang suka bersenam tetapi sejak bergabung dengan Daily Muscle, saya tidak dapat berhenti untuk bersenam. Pelatihnya hebat, ramah, membantu dan sama sekali tidak menakutkan. Wira-wira yang lain (ya kita dipanggil Pahlawan 😊) juga banyak. Sistem sokongan tidak seperti yang lain. Saya telah menurunkan berat badan dan berasa gembira dan kuat sekarang 😃. Keputusan terbaik yang saya buat tahun ini !!

Saya telah mencuba banyak perkara untuk mengurangkan berat badan dan menjadi sihat. Mencuba PT, menyertai gim, menyertai bootcamp, mencuba banyak produk, malah pil pelangsingan, tetapi tidak melekat. Kemudian, Mac 2019, saya menyertai Muscle Daily dan ia merupakan keputusan terbaik yang saya buat. Pada mulanya, sangat sukar bagi saya untuk pergi ke gym. Saya masih ingat bulan pertama saya menghadiri otot setiap hari, saya hanya menghadiri 9? Atau 10 kelas, tidak dapat diingat. Kemudian datang April, ia masih sama untuk saya. Pada bulan Mei, memutuskan untuk benar-benar menolak diri saya dan menghadiri kelas sebanyak mungkin dan kini ia adalah perkara yang paling mudah dilakukan. Saya kadang-kadang teruja untuk pergi ke kelas. Secara jujur, saya tidak pernah fikir saya boleh bersenam. Tetapi saya sekarang. Dan Im * jenis * bangga terhadap diri sendiri 😊 Saya sangat gembira saya dapati tempat ini dan amat berterima kasih kepada jurulatih yang sangat menggalakkan dan sentiasa cuba untuk mendorong yang terbaik untuk melakukan sesuatu, dan juga kepada persekitaran positif dan orang-orang di sana ♥ ️ BENAR-BENAR BENAR 1000000% DIREKOMENDASIKAN

Saya tidak pernah tahu senaman boleh menjadi sangat menyeronokkan!Saya baru-baru ini bergabung dengan Daily Muscle kerana cabaran mereka selama 6 minggu.Saya telah bersenam dan berterusan selama 10 tahun yang lalu ... tetapi tidak pernah berpegang pada apa-apa. Saya mendapati gimnasium menakutkan kerana sepertinya saya perlu berada dalam bentuk yang baik untuk bergabung dengan satu ... dan saya mendapati berat mengangkat sahaja membosankan..dan tidak produktif kerana saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan ...Otot Harian sama sekali berbeza ..Saya teruja setiap kali pergi ke kelas ... sebenarnya saya tidak sabar untuk sampai ke sana. Tenaga pengajar dengan sabar membantu saya mempelajari bentuk yang betul dan meraikan masing-masing tetapi kemajuan dengan saya! Saya bukan wajah tanpa nama, mereka tahu nama saya, berkongsi kejayaan saya ....Kami bekerja keras ... tetapi kami ketawa sama kerasnya ...Dengan 3-4 kelas seminggu, saya berasa lebih kuat, lebih sihat dan saya telah kehilangan 2kg dalam dua minggu dengan mengikuti beberapa petua diet mudah yang mereka berikan kepada saya ...Tempat yang bagus untuk mendapatkan- dan tinggal - dalam bentuk!

Saya menyertai DM pada tahun 2017 kerana saya ingin mendapatkan diri saya aktif dan memusnahkan dan matlamat utama adalah untuk hamil. Dalam tempoh 2 bulan saya mengandung dan berehat. Apabila anak saya bertukar menjadi 1, saya tahu saya perlu kembali apabila saya memakai berat badan dan saya mahu kembali berbentuk. Saya tidak melihat di mana lagi dan menghubungi DM betul-betul tepat pada masanya untuk # 6pengecutan. Cabaran ini telah mendorong saya untuk berfikir tentang kesihatan dan ketabahan saya. Setiap latihan telah membawa saya terus untuk mendapatkan lebih banyak latihan. Ia mendorong saya untuk melakukan yang lebih baik dan untuk mengeringkannya. Saya membenci pengajar membawa aktiviti kelas besar dan DM menawarkan yang bertentangan. Jurulatih menunjukkan anda bergerak dan kemudian memerhati setiap orang tentang bagaimana kami melakukan alternatif untuk latihan yang mencabar. Kelas ini dalam saiz yang baik dan semua orang dengan tahap kecergasan yang berbeza hanya cuba menyelesaikan latihan pada fasa mereka sendiri. Disyorkan sepenuhnya!

Saya telah berada di DailyMuscle selama 8 tahun sekarang dan di LightHouse sejak dibuka. Dulu saya berlebihan berat badan. Saya mencuba gim dan diet tetapi tidak ada yang bertahan lama. Di DailyMuscle Lighthouse, apa yang membuat saya terus berjalan adalah orang yang saya temui.Pertama ada jurulatih yang ramah dan sangat menyokong. Mereka mendorong kita untuk melakukan yang terbaik setiap saat.Seterusnya adalah orang-orang yang saya bekerja dengan mereka yang telah menjadi seperti keluarga kedua bagi saya dan membuat saya pergi begitu lama. Ini adalah keputusan terbaik yang telah saya buat dalam hidup saya.

Muscle harian telah menjadi tempat kegemaran saya hari ini. Di sinilah saya menikmati masa saya - 45 minit saya menjadikan diri saya lebih sihat dan sihat. Ia juga merupakan tempat yang bagus di mana saya dapat bergaul dengan ahli hebat yang lain. Pelatih di Daily Muscle benar-benar berdedikasi dan bersemangat dalam membantu ahli mencapai matlamat mereka. Saya menantikan setiap sesi latihan dan tidak sabar untuk memulakannya setiap kali.

Tidak pernah saya rasa masuk ke gym. Saya pernah menjadi sangat ragu-ragu selepas mencuba pelbagai gim tetapi DM pastinya bukan gym biasa di mana anda tidak selesa untuk bersenam. Latihan DM adalah yang terbaik apabila mereka akan menunjukkan cara yang betul bagaimana cara kerja menghidupkan lemak yang menggeliat ke otot. Bekerja mereka abs !!! Sentiasa mengharapkan untuk datang ke setiap kelas, membuat kawan di sini yang benar-benar tahu bagaimana untuk menggalakkan anda untuk mendorong diri anda berasa hebat! Smoothie dari Joyce pasti minuman terbaik pernah ❤️.

Otot harian hidup benar untuk moto - gim untuk orang yang tidak suka gim. Saya selalu mencari alasan untuk tidak bersenam. Walau bagaimanapun, kelas mereka adalah ketagihan. Jurulatih di sini adalah berpengetahuan & mesra. Mereka membuat setiap senaman menyeronokkan dan mencabar!

Perkara terbaik mengenai Daily Muscle pasti menjadi jurulatih. Mereka paling tidak menakutkan. Sebenarnya, mereka sangat baik, ramah dan sangat membantu sehingga mereka boleh menjadi kawan, jika bukan keluarga. Mereka juga sangat berpengetahuan, bermaklumat dan akan meluangkan masa untuk membantu anda membetulkan borang anda atau memberi nasihat semasa dan selepas kelas. Kemudian ada juga komuniti Muscle Harian di mana anggotanya sama-sama ramah, membantu, menyokong dan ceria. Ini adalah tempat yang bagus untuk bergabung sekiranya sokongan menjadi penghubung yang hilang dalam perjalanan anda untuk mengurangkan lemak.