Saya akhirnya menamatkan 12 pelajaran Spine Corrector Workshop, sangat gembira! Pada awalnya, saya sangat bimbang bahawa saya tidak sesuai untuk jenis sukan ini, tetapi jurulatih yang baik memberi saya bimbingan dan dorongan yang berhati-hati, yang membuat saya tertarik dengan Pilates dan berharap saya dapat terus mengekalkannya.Saya sendiri mengalami firasat yang sangat serius. Saya mengangkat bahu ketika duduk dan berdiri. Semasa mula berlatih, bahu saya betul-betul sakit. Kali ketiga saya terbiasa, adalah lebih mudah untuk menyedari bahawa postur saya salah dalam hidup saya Akan membetulkan dirinya dengan segera.Hasil panen selepas 12 kelas ialah kekuatan fizikal, bentuk badan dan postur badan bertambah baik.Terima kasih kepada Guru Shanshan atas kepimpinannya. Guru itulah yang membuat saya jatuh cinta dengan Pilates. Saya akan terus menyambung kelas. Saya harap suatu hari saya akan seindah guru! ❤️

Saya baru sahaja selesai bengkel pelangsingan dan pembentukan, yang sangat hebat. Terima kasih atas tunjuk ajar cikgu, supaya saya lebih faham badan saya. Latihan bengkel pelangsingan dan pembentukan ini dilakukan bersama-sama dengan muzik, yang sangat menyeronokkan.

Saya suka menghadiri bengkel Blackroll dalam talian Shan dan Bill. Proses menyelesaikan kursus ini tidak memerlukan banyak kesakitan dan membantu saya merehatkan otot badan bawah dan atas. Pada mulanya, otot saya terasa seperti sebiji batu. Namun, setelah mengikuti kursus ini, saya berasa seperti span! Benar-benar santai dan menyeronokkan! Ini adalah kursus yang mesti dicuba! 😊

Saya mengalami sakit belakang pada waktu pagi selama 2 bulan. Mencuba kiropraktik tetapi tidak banyak membantu. Bill pengajar pilate memang hebat. Dia dapat menolong saya melakukan senaman pilates dengan tidak lagi bersantai pada waktu pagi.

Berjumpa dengan Bill di Singapura dan mencuba satu persatu percubaan PT dengannya. Suka dan mahu teruskan tetapi sayangnya COVID mengubah semuanya. Ketika Bill menyebut untuk melakukan PT secara on-line, saya memang salah mah. Bagus kerana saya telah mencuba dan mendapat bimbingan dan latihan yang sama yang diterima ketika melakukan dalam talian. Saya masih menjalankan PT dalam talian saya sejak MCO pertama.

Jurulatih Profesional, Dedikasi & Berkemahiran