Menyertai En. Bills Pilates Shaping and Toning ialah salah satu perkara terbaik untuk dilakukan pada tahun 2021Saya suka sukan/mencabar, mengikuti kelas cikgu Bill adalah ketagihan dan saya mahu meneruskanSetiap pergerakan yang direka oleh guru akan menjalankan beberapa bahagian pada masa yang samaKesukarannya adalah sedikit, tetapi kerana ini, otot dan kekuatan fizikal cepat bertambah baik.Penglihatan tepat Encik Bill adalah seperti X-Ray yang melihat sekali imbas bahawa anda tidak menggunakan daya yang betul.Komen Tepat menyampaikan pelbagai jurusan dan memberikan pelajar rasa selamat3 bulan sudah tentu ditambah 1 jam latihan sehariOtot sangat kuatApabila saya memakai pakaian, saya jelas merasakan seluar semakin besarSelama 3 bulan ini, saya hanya perhatikan pemakanan seimbang, itu sahaja, tiada dietSaya telah memperbaiki bentuk badan sayaKhas untuk perut saya, selain bentuk Sichuan, terdapat juga 2 garisan otot.Terima kasih, Cikgu Bill. Nantikan kelas anda yang seterusnya.💪💪💪

Guru profesional, sekolah profesional.Aliran Pilates+Animal yang disusun dengan teliti oleh guru BIL ialah kaedah berperingkat 12 minggu, membolehkan pelajar meningkatkan kekuatan fizikal dan kelenturan secara beransur-ansur mengikut kebolehan mereka sendiri tanpa beban.Pelajaran guru setiap minggu memberi tumpuan kepada yang berbezaFokus, terangkan dengan teliti, analisa perkara-perkara penting, bantu kami mengubah kerja rumah kami tanpa terlalu memenatkan, dan berikan galakan untuk membetulkan kesilapan satu persatu dan melakukan perkara yang betul.Adakah aliran haiwan sukar dipelajari? sukar.Tetapi jangan takut, jika anda berlatih dengan Bil Guru, anda pasti akan dapat berlatih.Saya berterima kasih kepada Encik Bill untuk 12 minggu sparringnya.Salah satu keuntungan besar pada tahun 2021: mengenali gaya hidup bhumi.

Setelah saya mengikuti kursus Teacher Aeryn, saya dapat memahami otot asas badan dan cara melindungi diri saya. Semasa saya bersenam, ia banyak memperbaiki masalah bahu dan leher saya. Di samping itu, guru itu adalah guru yang sangat serius dan berhati-hati. Walaupun sekarang ini kelas dalam talian, saya mendapat banyak faedah kerana pengajaran guru itu serius.

Baru sahaja selesai Kursus Pemulihan Ketepatan Komprehensif. Di dalam kelas, guru memberitahu dengan tepat otot dan bahagian badan yang mana yang akan digunakan semasa mengajar setiap pergerakan. Melalui ini, saya sangat sedar dan tahu bagaimana mengawal otot untuk menyelesaikan tindakan, dan mengurangkan kecederaan untuk mencapai postur yang lebih baik.Terima kasih cikgu atas bimbingan anda yang teliti. Walaupun merupakan kelas dalam talian, dia juga dapat melihat dengan tepat di mana pergerakan kita salah, sama ada kita menggunakan otot yang salah, sama ada pernafasan lancar, dan di mana otot perlu dikuatkan. . . Sangat tepat untuk menerangkan dan menerangkan.

Saya menyertai kelas peribadi Bhumi Lifestyle sejak tahun 2018, bersama Teacher Aeryn sehingga sekarang. Saya bermula dari sifar, dari tidak boleh merasa & mengawal sehingga saya dapat mendapat lebih kesedaran dan kawalan pada badan saya. Sekarang, saya tahu cara mengekalkan postur yang baik dan menarik perut saya. Saya perlu mengucapkan Terima Kasih kepada cikgu Aeryn, kerana begitu sabar dan tidak pernah berputus asa dalam membimbing dan menerangkan kepada saya. Terima kasih Cikgu Aeryn, terima kasih Bhumi Lifestyle, dalam membantu saya mengamalkan gaya hidup sihat!

Saya amat berterima kasih kepada En. Aeryn atas pengajarannya sepanjang tempoh ini, membolehkan saya memahami badan saya dengan lebih baik dan belajar mengawal otot saya secara sedar. Saya amat berterima kasih kepada guru atas bimbingan profesional dan berhati-hati beliau sebelum dan selepas kelas, dengan sabar mengingatkan kami, dan maklum balas ikhlas guru yang membuatkan saya bermanfaat.

Setelah bergabung dengan mereka selama lebih dari 2 tahun, postur saya bertambah baik. Para guru di Bhumi sangat profesional kerana mereka akan menjelaskan setiap otot berkaitan dengan pose. Pasti akan mengesyorkan kepada keluarga dan rakan-rakan saya.

Bengkel SpineCorrector 1 saya mengingatkan saya tentang latihan saya sebelumnya dari AS yang menekankan pada postur, fleksibiliti, kekuatan dan kelegaan. Ini berlaku untuk gaya hidup harian; Saya menantikan pelajaran saya pada akhir hari duduk yang penuh. Melembutkan badan memang mengasyikkan !!

Saya mendaftar untuk kelas dalam talian Tahap 1 Program Pemulihan Tubuh Meticulous tahun ini. Saya sangat berterima kasih atas pengajaran yang teliti dan bimbingan Pak Aeryn mengenai postur badan kita yang betul, supaya kita dapat memahami badan kita dengan lebih baik dan membiarkan saya bertemu dengan diri yang lebih baik.

Saya suka pergi ke Bhumi, studio mempunyai persediaan yang sangat bagus, gurunya hebat dan mudah diakses melalui pengangkutan awam. Sekarang COVID semuanya dalam talian, saya masih menikmati kelas oleh Teacher Jason. Saya dapat merasakan kesakitan selepas kelas. Sebagai ibu bekerja yang sibuk, saya hanya mempunyai masa untuk menghadiri satu kelas seminggu, namun satu kelas sangat berkesan. Terima kasih Cikgu Jason kerana mengajar dengan baik. Terima kasih khidmat pelanggan Sheela kerana sangat membantu menjawab semua pertanyaan saya juga. Saya pasti akan mengesyorkan Bhumi kepada sesiapa sahaja.

Terima kasih atas perkenalan rakan anda, yang memberi saya peluang untuk belajar mengenai kursus dalam talian Pembaikan Precision Seluruh oleh Aeryn. Saya telah belajar banyak perkara dalam tiga bulan terakhir, dan guru juga sangat hebat dan profesional, dan dapat membetulkan kesilapan saya dengan tepat dari video tersebut. Saya tidak pernah tahu bahawa kelas dalam talian boleh begitu berhati-hati. Terima kasih cikgu atas dedikasi dan ketelitian anda, yang membolehkan saya memahami otot yang betul secara beransur-ansur. Pada masa ini, sama ada berdiri, berjongkok, atau mengangkat barang, saya akan merasakan otot saya dengan lebih sedar. Terima kasih Tuan Aeryn.

Kelas Black roll sungguh hebat. Teacher Bill betul-betul sabar dan teliti. Tidak pernah saya tahu dengan alat yang saya dapat kawasan urut yang sukar dijangkau dan juga untuk mendapatkan urutan tisu mendalam. Ia lebih baik daripada akupunktur, yang biasanya menawarkan kelegaan sementara sahaja. Ini adalah pelaburan kecil untuk kesihatan yang lebih baik seumur hidup.

Saya mengikuti kursus relaksasi Black Roll selama dua hari dan saya sangat menyukainya. Rasanya sungguh hebat! Kedua-dua guru mengajar saya dengan sangat teliti, dan setiap pergerakan sangat membantu saya. Anda tidak perlu mencari seseorang untuk mengurut di masa hadapan, anda juga boleh mengurut di rumah.

Sejak saya belajar HAIWAN PILAT HAIWAN, saya merasakan bahawa kekuatan setiap otot dalam badan telah meningkat dengan ketara. Kekuatan tangan (lengan, pergelangan tangan, telapak tangan dan jari ETC), kekuatan kaki, dan kepekatan perut semuanya bertambah baik satu persatu. Terima kasih BHUMI LIFESTYLE untuk latihan, terima kasih BILL cikgu untuk pengajaran anda yang teliti, sehingga seorang budak lelaki yang tidak terlalu tangkas dapat menjadi lelaki dengan aktiviti ringan. .

Menikmati sepenuhnya pelajaran dalam talian mereka mengenai Total Body Recovery Prog 007 ~ terasa seperti menemui semula badan saya & membetulkannya.Menghadiri Bengkel Black Roll mereka ~ Saya sangat lega apabila mengetahui cara menyambung semula Badan & Minda sambil belajar menggunakan penggelek, bola dll untuk mengurut otot saya. Telah melakukannya hampir setiap hari! Tidak sabar untuk menuai ganjarannya.Guru Bhumi sangat pandai menjelaskan walaupun melalui dalam talian, saya dapat mengikuti kelas & guru dapat melihat, membimbing & membetulkan postur / pergerakan kita. 👏🏼👏🏼👏🏼

Saya menghadiri kelas pembetulan tulang belakang oleh Shan pengajar. Pada awalnya saya teragak-agak untuk mendaftar kerana saya sukar mengikuti kelas / video dalam talian. Sekarang kelas akan berakhir, saya bercadang untuk mendaftar lebih banyak kelas dan tidak sabar untuk kami kembali ke kelas fizikal! Lihat video / kelas live FB Mingguan mereka. Ia menyeronokkan!

Pelajaran Pilates Persendirian dengan Bill WongApabila kita ingin mengulas tempat atau orang selalu ada pro dan kontra. Dalam ulasan saya untuk guru pilates saya, Bill Wong, ia hanya akan menjadi profesional. Saya tidak dapat memikirkan penipuan.Bill adalah seorang guru pilates yang berdedikasi dan bersemangat. Dia dengan lembut mendorong saya untuk menjadi yang terbaik. Dia menjadikan pembelajaran menyeronokkan. Sentiasa memastikan saya melakukan senaman dengan betul. Dia fokus untuk memastikan saya mendapat manfaat daripada menggunakan pilates. Dalam masa 3 bulan, saya terkejut dengan betapa fleksibelnya saya dan betapa kuatnya inti saya. Saya lebih menyedari penggunaan otot saya dengan betul dan bernafas dengan pilates.Saya mengalami sedikit operasi pada otot bahu kerana cara mengangkat kettlebell yang salah. Saya memutuskan untuk menggunakan pilates untuk meningkatkan fleksibiliti dan pergerakan sendi saya. Saya memilih Gaya Hidup Bhumi kerana kaedah mereka mengajar Pilates berbeza dengan sekolah pilates yang lain. 6 bulan di pilates dengan Bill sebagai pelatih saya, bahu saya pulih sepenuhnya. Anehnya saya berjaya berpisah pada usia saya. Setiap pelajaran dengan Bill memberi anda perasaan bahawa anda telah mencapai sesuatu yang anda tidak pernah fikir anda mungkin dapat melakukannya.Saya sangat mengesyorkan Bill sekiranya anda serius ingin menjaga kesihatan fizikal anda. Bill akan membawa anda ke mana anda mahu meningkatkan kesejahteraan fizikal anda dan banyak lagi. Dengan Bill, anda bukan sahaja melakukan Pilates. Dia mengajar anda pilates. Oleh itu, ke mana sahaja anda menjalani kehidupan, anda akan mengingati pelajaran yang diajarkan oleh anda. Anda akan ingat untuk menggunakannya dalam kehidupan seharian anda. Terima kasih Tuan Guru.

Saya sangat gembira kerana dapat mengenali mereka. Saya pernah mengikuti kelas kumpulan, kelas persendirian dan kelas dalam talian mereka sebelum ini, tidak kira jenis kelas saya, guru selalu sangat prihatin, sabar dan suka menolong. Selain itu, studio Bhumi Lifestyle adalah tempat yang sangat bagus, bersih dan santai. Mereka juga mewujudkan persekitaran yang sangat tenang dan santai dan selamat untuk pelajar mereka.

Selepas tiga bulan kelas berkumpulan, saya memutuskan bahawa kelas swasta pasti patut dicuba. Helen adalah instruktur yang intuitif dan bersemangat dengan banyak teknik sihir di lengan bajunya untuk Pilates dan yoga. Ini adalah rasa pertama kelas swasta saya dan saya gembira dapat Helen sebagai guru saya. Kelas tidak hanya membantu saya dengan bentuk dan kekuatan saya, tetapi juga menghilangkan rasa sakit saya. Ceria! Juga saya pernah ke kelas kelas yang diajar oleh guru lain di Bhumi dan semua orang hebat. Ini adalah studio hebat yang dikendalikan oleh orang hebat.

Kelas urut black roll memberikan pengalaman bermanfaat sepanjang hayat tentang bagaimana kita dapat menunjang gaya hidup sihat kita setiap hari. Pasukan tenaga pengajar yang sangat bermotivasi dan profesional untuk latihan Pilates dalam talian.

Kerana CMCO, saya berkesempatan untuk menghubungi Bhumi Lifestyle, dan mengikuti kursus pemulihan ketepatan komprehensif dan Bengkel Peremajaan Blackroll dalam satu nafas. Pada kelas pertama kursus pemulihan, saya sengaja menyesuaikan postur duduk saya. Akibatnya, Cikgu Aeryn melihat bahawa saya menghadapi masalah skoliosis. Sudah tentu dia tidak mempunyai penyelesaian segera, kerana penyelesaiannya tersembunyi di dalam badan saya sendiri. Sepanjang kursus selama satu bulan, saya secara beransur-ansur mengetahui bahawa semua kesakitan berpunca dari postur tubuh yang salah dalam jangka masa panjang. Melalui kursus ini, saya mula memahami bahagian dan titik-titik latihan saya sendiri. Saya tidak tahu bahawa berjalan, duduk, dan berdiri semuanya dilakukan oleh semua bahagian badan bersama. Setelah menamatkan kelas ini, saya menyedari betapa malas saya. Walaupun anda terus bersenam, kerana kekuatan yang salah, anda bukan sahaja akan gagal, tetapi secara beransur-ansur akan mencederakan badan anda. Terima kasih kepada Encik Aeryn atas keperihatinannya yang teliti dan pengajarannya yang lucu dan santai, ini memudahkan saya (tidak mudah) untuk menyelesaikan kursus ketika pertama kali bertemu dengan pilates.Terima kasih juga atas bimbingan pesakit Helen dan Bill. Beritahu saya bahawa perlahan dan jarak kecil kuat! Bengkel Peremajaan Blackroll membuat saya, yang tidak suka mengurut, berharap dapat selesa di rumah setiap hari.Ingatlah apa yang Aeryn katakan, Anda hanya mencapai 100%, dan masih ada 300% masih belum tercapai; ingat Helen dan Bill Tidak masalah, berlatih lebih banyak.Terima kasih, terima kasih Gaya Hidup Bhumi. . .

Tenaga pengajar yang sangat profesional yang mengajar kita dengan sepenuh hati dan jiwa. (Bergabung dengan Program Pemulihan Tubuh yang Cermat Tahap 1 dalam talian) Perjalanan untuk mendapatkan postur yang lebih baik adalah menyeronokkan dan bermotivasi dengan instruktur Aeryn !!! Kita dapat belajar, dan menggunakan otot-otot penting tertentu yang diabaikan pada masa lalu. Bagus, sangat digalakkan.

Sejak saya mengikuti kelas Pilates peribadi dengan cikgu Aeryn, saya baru sedar bahawa saya tidak pernah berkomunikasi dengan badan saya. Saya suka menghadiri kelas walaupun kadang-kadang sukar kerana badan saya mempunyai banyak masalah yang tidak pernah saya perhatikan. Semasa CMCO ini, saya menghadiri kelas dalam talian dengan guru Aeryn dan sangat mengagumkan bahawa dia dapat memerhatikan dan melihat pergerakan kami yang sangat sedikit di hadapan skrin dan menunjukkan bagaimana kami dapat memperbaikinya !! Saya pasti akan mengesyorkan ini kepada semua rakan saya. Semua Gaya Hidup Bhumi Terbaik!

Pelajaran dalam talian peribadi dengan Bill Wong telah menjadi disiplin yang luar biasa bagi saya. Saya mendapat tumpuan penuh terhadap dedikasi dan semangat Bill. Dia menyampaikan pengetahuan dan pengalamannya dengan jelas.Setiap sesi dipenuhi dengan barang yang mendorong saya untuk berbuat lebih banyak dan memberi saya rasa pencapaian untuk kesejahteraan saya.Sesi Bill merangkumi rutin holistik yang menarik yang bervariasi dan bertujuan.Saya akan sangat mengesyorkan Bill jika anda memandang serius kesihatan diri anda - kerana jika anda bekerja dengannya, dia pasti akan membawa anda ke sana.

Saya menikmati 2 hari di Blackroll Workshop yang dikendalikan oleh Instructor Helen & Bill. Saya merasakan badan & fikiran saya sangat santai dari latihan bagaimana saya melakukan urutan titik untuk mendapatkan kelonggaran fascia dan juga berkoordinasi dengan hubungan badan sendiri. Kelonggaran total itulah yang sangat saya perlukan untuk leher dan bahu yang menyakitkan dan juga tubuh saya yang berharga.

Tempat itu bersih, kakitangannya baik, guru-guru hebat, dan lokasinya berada di tengah-tengah KL, berada di sana untuk latihan, segala-galanya sempurna, teruskan orang lelaki 🏻 🏻 🏻 🏻 🏻 🏻

Saya memulakan kelas peribadi saya dengan Aeryn lebih dari setahun yang lalu. Sepanjang banyak sesi dengan Aeryn, saya mula memahami dan mengawal badan saya dengan lebih baik. Dulu saya mempunyai sekumpulan tulang pinggul yang sangat kelihatan ke luar, melalui latihan dan belajar bagaimana menggunakan dan menguatkan otot yang betul, pinggul saya kembali ke tempat yang sepatutnya dan sakit belakang saya menjadi lebih sedikit. Lama kelamaan, saya dapat melihat bagaimana badan saya berubah dan bagaimana postur diri saya membetulkan dan bertambah baik.Dengan niat utama untuk memahami badan saya dengan lebih baik, saya memutuskan untuk mengikuti kelas dalam talian Program Pemulihan Tubuh yang Teliti oleh Aeryn. Aeryn akan memulakan kelas dengan teori dan harapan keseluruhan untuk hari itu, diikuti dengan regangan dan gelembung busa untuk merehatkan bahagian yang akan dilatih, selepas itu ke latihan dan terakhir diakhiri dengan peregangan dan kerja rumah untuk hari itu. Menghadiri kelas dalam talian dengan Aeryn tidak ada bezanya daripada menghadiri kelas peribadinya. Saya tertanya-tanya apakah dia mempunyai hawkeye seperti yang dia dapat melihat semua pelajar melalui layarnya dan menunjukkan dengan tepat kelemahan dan bidang kita untuk diperbaiki, seolah-olah dia berada tepat di sebelah saya. Saya baru sahaja menyelesaikan Tahap 1 dan tidak sabar untuk Tahap 2 bermula!Saya bernasib baik kerana bertemu dengan Aeryn, yang bukan sahaja tenaga pengajar peribadi saya tetapi juga rakan yang memberi inspirasi kepada saya untuk belajar lebih banyak mengenai badan kita dan terus mendorong dan memotivasi saya untuk penambahbaikan. Berlatih Pilates telah menjadi sebahagian daripada rutin harian saya yang tidak pernah saya bayangkan sebelumnya. Terima kasih kepada Aeryn!

Terima kasih kepada Pilates kerana melancarkan bengkel pemulihan ketepatan yang komprehensif. Kursus dalam talian ini membolehkan kami dari pelbagai tempat untuk berkumpul dan belajar dari Aeryn bersama. Saya selalu mendengar bahawa Teacher Aeryn adalah salah seorang guru yang sangat baik dan berpengalaman di Pilates. Saya sangat gembira dan gembira kerana akhirnya berpeluang belajar daripada guru kali ini. Bagi saya hanya tiga bulan selepas melahirkan, ini adalah peluang keemasan. Melalui kajian ini, saya menyedari misteri Pilates, sehingga saya dapat memahami masalah pelbagai bahagian badan saya dan belajar dari asas-asas untuk memperbaiki masalah badan. Terima kasih cikgu atas pengajaran anda yang penuh perhatian dan teliti, memerhatikan dan membetulkan masalah dan kesilapan kami. . . Selepas itu, saya akan berlatih lebih keras, dengan harapan dapat menjauhkan diri dari kesakitan selamanya dan memperbaiki pelvis saya. . Saya juga akan mengingati kata-kata Guru Aeryn, Ini bukan akhir, tetapi titik permulaan untuk mengenali tubuh anda. 😊 Sangat disyorkan!

Saya hanya ingin menghubungi TERIMA KASIH kerana menyelamatkan saya semasa COVID19 ini. Bekerja dari rumah dengan anak kecil tidak pernah menjadi kerja yang mudah.Pilate maya sangat senang, saya boleh meletakkan tikar di lantai, menghidupkan komputer dan bernafas. Setiap pengajar memberikan arahan yang jelas dan memberikan maklum balas dan bimbingan sekiranya diperlukan.Saya telah menyertai bengkel foundation pilates (Program Pemulihan Badan yang teliti) oleh Aeryn untuk memahami badan saya sendiri, memperbaiki postur badan dan menurunkan berat badan selepas melahirkan. Setiap kelas saya telah belajar sesuatu yang baru atau dicabar dengan konsep baru dengan cara yang benar-benar selamat. Saya telah belajar banyak perkara mengenai badan saya dan cara menggerakkannya dengan betul dan tepat.Saya selalu berasa seronok selepas setiap kelas, pasti kurang tertekan sehingga saya melupakan kerisauan saya sebentar.Terima kasih banyak kerana berkongsi semua ini.Ps: tidak pernah tahu penggulungan busa dapat melonggarkan paha lemak besar saya dan menyingkirkan selulit sehingga saya mengikuti gaya hidup bhumi. Mereka mempunyai gelembung ini sebelum kelas bermula.

Terima kasih Tuan Helen kerana mendorong saya untuk turut serta dalam Program Pemulihan Tubuh Mikro Mr. Aeryyn.Kemudian saya mula melindungi sel-sel badan dan bekerja 💪🏻💪🏻.Nafas sangat penting bagi semua orang, tetapi bolehkah kita menggunakan kaedah yang betul ... Guru Aeryn adalah seorang guru yang sangat prihatin; kerana dia akan memerhatikan amalan setiap rakan sekelas dengan teliti atau perlu diperbetulkan. . Baton!Walaupun aksinya lambat, namun berpeluh 😊.Terima kasih Tuan Aeryn kerana membenarkan saya perlahan-lahan membangunkan otot dan kaedah pernafasan saya breathing. Kerana sukar bagi saya kerana saya tidak mempunyai sel motor, saya akan berdegup lebih perlahan daripada pelajar lain dalam proses pembelajaran; tetapi guru Aeryn akan mendorong saya dengan cara tenaga positif, jadi saya juga akan berlatih dengan sikap tenaga positif 💕.Sekali lagi terima kasih yang tulus saya ucapkan kepada Guru Aeryn atas kesabaran dan keberaniannya 💕 dan terima kasih Guru Helen yang mendorong saya untuk menyertai program ini menggunakan Black Roll untuk mengurut, Blackroll juga merupakan produk yang sangat hebat.

Kelas yang sangat baik dengan tenaga pengajar yang bersemangat. Senaman yang baik yang akan membantu membina otot yang baik.Jempol dan disyorkan untuk menyertai!

Menyertai kelas kumpulan dalam talian Bhumi Program Pemulihan Tubuh yang Murni untuk kali pertama. Guru Aeryn sangat terperinci dan profesional, dijelaskan dan membimbing langkah demi langkah yang membolehkan saya menikmati dan belajar tanpa tekanan.

Terima kasih kepada pengajar Bill dan Helen untuk bengkel Bloackroll! Memulakan kelas dengan penjelasan yang jelas mengenai myofascial kemudian melancarkan bahagian tubuh yang berlainan dengan muzik latar yang menenangkan. Anda akan kagum dengan hasil relaksasi yang mendalam! Saya berharap saya mempunyai lebih banyak masa untuk menghadiri semua bengkel dan kelas oleh Bhumi Lifestyle, sungguh mengagumkan.

Bengkel black roll adalah alat dan kemahiran urut diri yang benar-benar komprehensif untuk latihan dalaman sama ada di rumah atau pejabat.Teruja kerana menjadi ahli akupunktur untuk diri saya pada bila-bila masa.

Menyertai fasa pertama program pemulihan badan yang teliti Tahap 1, tetapi hanya mengikuti tiga kelas. Malangnya, saya jatuh sakit dan terpaksa berhenti belajar. Sepanjang tempoh itu, saya menerima ucapan dan keprihatinan daripada Cikgu Aeryn dan meminta saya memindahkan baki tiga pelajaran ke pelajaran berikutnya. Ini langsung membuatkan saya merasa bersyukur dan sentuhan kehangatan ❤️Kursus ini membolehkan kita mengenali badan kita sendiri. Semasa kelas, Encik Aeryn menerangkan dan mengajar setiap pelajar dengan sangat berhati-hati, supaya semua orang perlahan-lahan dapat meneroka dan merasakan bahagiannya. Ia sangat baik 👍🏻 Otot yang tidak pernah bekerja sebelumnya semuanya Guru bangun! Saya sangat bersyukur kerana berkesempatan untuk menghubungi Bhumi Lifestyle dan mengenali Teacher Aeryn, seorang mentor yang sangat baik dan bertanggungjawab! ♥ Saya akan terus menyokong anda! ❤️

Terima kasih Bhumi dan pengajar yang berpengalaman kerana membawakan Bengkel Blackroll yang baik dan manis kepada pelajar. Saya pasti mengesyorkan Bhumi kepada sesiapa yang memerlukan pelepasan otot dengan cepat pada bahu, pinggul dan sakit belakang yang ketat.

Telah mengikuti kelas peribadi mereka dan juga kelas dalam talian untuk memperbaiki sakit otot & postur buruk saya selama hampir 6 bulan sekarang, pelatih Bhumi semuanya luar biasa dan sangat profesional. Saya suka studio mereka yang cantik & lengkap. =)

Saya mempunyai 2 kelas yoga yang cantik di studio yoga yoga Bhumi di Bukit Bintang! Saya mempunyai peluang untuk mencari yang baru (untuk saya tetapi saya rasa untuk banyak orang lain) gaya yoga GIN; Saya mendapati ia sangat menarik dan istimewa. Bukan yang paling menyeronokkan pada masa ini tetapi pemulihan super. Guru Helen sangat mengagumkan dan berminat dengan tugasnya. Dia gembira untuk menerangkan dengan terperinci apa yang diharapkan dalam setiap asana dan juga senang berkongsi pengetahuannya yang luas. Saya juga menikmati kelas aliran vinyasa dengan saya semasa saya tinggal di Kuala Lumpur dan saya harus mengatakan saya berasa seperti tinggal lebih lama untuk dapat berkunjung lebih banyak ke kelasnya. Terima kasih banyak dan tunggu pulangan saya !!Anda perlu mencuba kelas Helen !!Kali seterusnya juga giliran saya untuk pilat udara yang tidak dapat muat dalam jadual saya .... Namaste 🙏 Justine

Saya mempunyai kelas tiga kali seminggu dalam talian dengan Bill sejak April, jadi saya akan datang sehingga 4 bulan tanpa ketinggalan kelas. (Membantu apabila anda tidak dapat melakukan perjalanan ke mana sahaja semasa COVID) Yang menarik bagi saya adalah kelas pertama pengenalan, di mana Bill mula mengukur kemampuan saya untuk membuat garis dasar dan benar-benar dapat menunjukkan kawasan di mana badan saya lemah. (Juga tidak dapat menyentuh jari kaki saya :)) Latihan penanda aras ini meyakinkan saya bahawa ini bukan sekadar kelas Pilates rata-rata anda. Saya menulis ini di Amerika Syarikat di mana COVID telah melanda California dengan teruk ...Kelas peribadi dalam talian berfungsi kerana saya meletakkan tiga sudut kamera (telefon, pandangan sisi iPad 45 darjah, pandangan depan komputer, dan saya bernasib baik kerana saya mempunyai cermin di ruangan yang sama) agar Bill meneliti borang saya! Bill sangat bersemangat, memotivasi dan sangat ilmiah tentang kerajinannya dan akan menghabiskan sedikit masa untuk perbincangan kecil untuk memaksimumkan waktu anda (dia memastikan anda memanfaatkan masa anda secara maksimum)Dulu saya sering mengalami sakit punggung bawah, dan sejak memulakan kelas, saya hanya mengalami kes-kes ringan atau tidak, ini merupakan pengalaman yang mengubah hidup saya. Untuk melaksanakan kursus dalam talian dengan berkesan, seseorang mesti mempunyai alat dengar Bluetooth tanpa wayar (pastikan hanya satu daripada tiga peranti yang disambungkan dan kelantangan dimatikan pada semua peranti lain tetapi satu untuk mendapatkan kesan terbaik). Walaupun saya akan melakukan latihan sendiri, adalah lebih baik apabila seseorang selalu membetulkan sudut sedikit atau mendorong anda sedikit lebih banyak daripada yang biasanya anda lakukan. Saya tidak dapat mengesyorkan Rang Undang-Undang cukup kepada mereka yang ingin menjadi lebih sihat dan bertenaga dan lebih fleksibel.

Saya peminat besar Bhumi. Saya telah pergi selama 6 bulan dan melihat kemajuan yang baik. Jurulatih saya, Rang Undang-Undang adalah sangat bermotivasi, menggalakkan dan bersabar dengan jumlah kekurangan koordinasi badan saya. Kakitangan ramah dan bersopan dan kemudahannya bersih dan terawat dengan baik. Saya cadangkan Bhumi untuk sesiapa yang berminat masuk ke pilates.

Gaya hidup Bhumi mempunyai persekitaran yang hebat serta pengajar kereta api profesional. Saya menjalani latihan untuk kelas sesi Bhumi Private, terima kasih kerana saya telah belajar bagaimana melegakan sakit otot dan menjaga postur badan yang baik.

Kami mempunyai Aliran Vinyasa dengan Helen hari ini pada 18:30. Ini adalah salah satu kelas yoga terbaik yang kami miliki dalam beberapa ketika. Dia hebat! Sangat profesional tetapi juga sangat ramah dan membantu. Lokasi hebat, studio sangat bersih dan bergaya kakitangan penyambut tetamu yang sangat baik. Harus cuba jika anda berada di Malaysia, kami boleh melakukan penurunan sebanyak 35 MYR, mencadangkan kepada semua orang.

Studio ini moden, selesa, bersih dan lengkap. Ia pasti terasa seperti anda berjalan ke spa. Selain perkakasan dan kemudahan yang mengagumkan, pasukan ini berpengetahuan, ramah dan profesional. Pelajaran peribadi dimulakan dengan analisis postur percuma dan rancangan latihan akan disesuaikan untuk memenuhi keperluan dan tujuan kecergasan anda. Sama ada pemulihan atau pembentukan, anda pasti menemui sesuatu yang sesuai untuk anda di sini. Saya suka menukar kerja saya dan cenderung mengunjungi studio yang berlainan dari semasa ke semasa tetapi saya akan selalu kembali ke sini

Tempat yang paling mesra dan berpeluh di KL ☺ menikmati pelbagai sesi Pilates dengan guru yang berguna! Penyejuk badan yang bagus!

Senang dapat mengadakan bengkel blackroll dengan Shan & Bill. Nikmati & sayangi kelas kerana mereka berdua membimbing kami dengan jelas dan menerangkan secara terperinci mengenai hubungan myofascia & otot. Ia membantu saya mengendurkan otot.

Di sini untuk bengkel Blackroll. Bhumi mempunyai keadaan kemudahan seni untuk yoga, pilates dan tempat yang sempurna untuk menjalankan acara peribadi anda. Keramahan mereka yang hebat telah menjadi piawaian tertinggi sepanjang dan setakat ini. Terima kasih pasukan Bhumi untuk menjadi tuan rumah kami.

Tempat yang luar biasa untuk mencuba gaya pilates dan yoga baru, iGin Yoga sangat mengejutkan saya! dan guru hebat! Helen sentiasa bersedia membantu !!!Tempat yang hebat untuk mencuba gaya baru, jika anda berani dengan Gin Yoga, anda akan menjadi gila !!! dan pengajarnya hebat, Helen adalah orang yang paling terlibat yang pernah saya lihat !!!

Latihan kelas yang sangat baik akan sangat membantu menguatkan otot dan melegakan sakit belakang.Amat disyorkan!

Setiap hari, saya mendengar guru itu berteriak bahawa tulang rusuk harus ditarik, perut menguncup, otot perut menguncup, otot lantai pelvis ditarik, dan otot gergasi anterior meningkat. Nama-nama ini tidak dapat dikenali. Otot tulang, tetapi saya telah berusaha untuk mencari titik kuasa yang betul. Melalui kursus pembaikan ketepatan yang komprehensif ini, ia sangat mengejutkan saya. Guru menerangkan dan mengajar kami setiap bahagian secara terperinci. Cara menerapkan kekuatan dengan betul, merasakan kekuatan otot sendiri, dan kerohanian, nampaknya mempercepat perasaan yang tepat!Dahulu, saya hanya tahu bahawa saya bergerak dan berpeluh 💦, tetapi ketika saya tua, saya duduk di pejabat sepanjang hari, sakit kaki dan tangan, dan semuanya muncul di badan saya. Saya sering bertanya pada diri sendiri mengapa saya melakukannya hampir setiap hari selama seminggu. Bersenam, masih ada banyak penyakit dan kesakitan yang datang kepada saya, tetapi setelah melalui kaedah senaman yang betul, saya perlahan-lahan mendapati bahawa semua kesakitan itu telah mengucapkan selamat tinggal kepada saya!Saya seorang pesakit dengan penyakit kronik. Untuk memastikan penyakit saya terkawal, selain mengambil ubat, saya juga belajar cara berkomunikasi dengan badan saya dengan teliti. Dengarkan kata-kata guru untuk bernafas secara sedar setiap hari dan berjalan dengan betul. , Saya mencuba tulang rusuk saya setiap hari, dan otot-otot dasar pelvis benar-benar abstrak. Saya benar-benar tidak dapat merasakan apa-apa ketika mendengarnya untuk pertama kalinya. Saya perlahan-lahan berasa sedikit lebih banyak selepas kelas ini. Saya juga merasakan bahawa kestabilan dan kekuatan otot lantai panggul yang asli sangat penting, dan saya sangat menyedari bahawa mengikuti kekuatan guru yang betul, banyak pergerakan yang pada awalnya sukar kelihatan lebih mudah ... Biarkan saya mendapati bahawa semuanya lambat. Guru mengatakan untuk melakukan setiap tindakan dengan perlahan setiap hari. Saya juga merasakan bahawa hidup saya harus diperlahankan ketika saya tidak sabar. Saya hanya dapat mengatakan bahawa saya benar-benar berterima kasih kepada semua guru Bhumi, walaupun Kami belajar melalui Internet, tetapi anda yang tegas dan serius dalam pengajaran, telah menatap bimbingan satu lawan satu kami, sambil berteriak bahawa kami tidak malas. Saya telah melihat dan mengalami semua guru anda. Saya sangat bersyukur kerana anda mempunyai anda. ! Ayuh 💪 Ayuh 💪 Ayuh 💪

Sangat mengesyorkan Program Pemulihan Tubuh Teliti Tahap 1 dan 2 .. Guru Aeryn begitu terperinci dan dapat menunjukkan masalah kami melalui skrin ... dan teknik yang kami pelajari di kelas sangat membantu .. teknik pernafasan, cara berjalan yang betul, kedudukan neutral..cara menarik otot yang betul .. semuanya terdengar asas tetapi anda akan kagum ..

Sekiranya anda ingin mempunyai postur tubuh yang lebih baik, untuk melegakan dan melegakan sakit otot dan mempunyai tenaga pengajar Pilates yang diperibadikan dan berpengalaman, inilah tempat untuk anda :)

Hanya mempunyai bengkel 3 hari di sini. Lokasi yang sangat baik dan persekitaran yang kondusif dan menyenangkan. Tempat perhotelan yang hebat dan tempat yang sesuai untuk pembelajaran dan kelas.

Bengkel yang bagus dengan tenaga pengajar yang hebat, 10 daripada 10. Terima kasih Bill And Shan

Kelas BlackRoll sangat membantu terutamanya di bahu saya yang kaku. Helen dan Bill adalah pelatih yang baik ... jempol!

Saya baru-baru ini mendaftar untuk mendapatkan pilate dalam talian dengan Aeryn dan saya tidak pernah menyangka bahawa saya akan menikmatinya. Saya sangat mengesyorkan program pemulihan tahap 1 yang teliti bagi mereka yang ingin mencubanya!

Menyertai bengkel Blackroll dalam talian mereka. Tenaga pengajar profesional dan tidak teragak-agak untuk membimbing dengan bersemangat walaupun melalui dalam talian. Pengalaman hebat secara keseluruhan!

Manfaatkan banyak dari bengkel roller busa, belajar bersantai menggunakan alat mudah. Adakah sesi yang hebat, tqvm

Memperbaiki postur badan saya, bernafas, melepaskan ketegangan otot, dan meningkatkan stamina terima kasih kepada guru swasta saya Helen yang luar biasa. Saya sangat mengesyorkan Bhumi

Tempat yang sangat bagus! Jurulatih terlatih dan dikuasai dalam yoga dan pilates. Kerja yang baik semasa jam makan tengah hari dan harganya sangat berpatutan memandangkan ia terletak di bukit bintang segitiga emas! 🥰

Persekitaran yang menyenangkan dan kondusif. Menawarkan perkhidmatan yang berkualiti dan berkualiti dengan pengajar mereka yang ramah dan berpengetahuan. Mengesyorkan kepada semua.

Tempat yang baik untuk melakukan Pilates dan Yoga di tengah-tengah KL, seperti persekitaran, bersih dan indah. Mandi selepas bersenam membuat saya berasa sangat seronok dalam perjalanan kembali .. sangat disyorkan kepada semua

Nikmati bengkel pengunduran selama 2 hari, tunjuk kepada Helen dan Bill mengajar kami dengan sabar dan sangat terperinci untuk mengejar ketinggalan.

Pengalaman pilates terbaik di Malaysia!

Kemudahan yang sangat baik dan pelatih yang hebat.

Profesional. Nafsu. Pesakit. CINTA ❤️❤️💖🌈